Bahaya Gula Untuk Tubuh

Makanan manis-manis seperti : cake, biskuit, puding, dll, memang enak rasanya, apalagi dimakan di waktu santai atau saat berkumpul dengan orang-orang terdekat.
Tapi tahukah Care People, makanan manis tersebut mengandung gula yang tinggi dan apa bahayanya jika tidak dibatasi konsumsinya?

• Meningkatkan resiko diabetes
Jika konsumsi makanan gula tinggi terus menerus dalam jangka panjang dapat berakibat naiknya kadar gula darah di tubuh sehingga dapat beresiko terkena diabetes.

• Mempercepat penurunan fungsi otak
Sel-sel tubuh akan mengalami proses penuaan lebih cepat jika konsumsi gula berlebihan, demikan pula dengan sel otak, dimana akan meningkatkan resiko terkena penurunan memori dan kemampuan berpikir seseorang jika konsumsi gula tidak dikontrol.

• Menimbulkan jerawat
Makanan dengan kadar gula tinggi dapat meningkatkan produsi minyak dan menyebabkan peradangan, sehingga dapat timbul jerawat di muka.

• Mempercepat proses penuaan pada kulit
Pemilihan makanan dengan kadar gula tinggi dapat merusak kolagen dan elastin, yang dapat mengakibatkan terjadinya penuaan dini pada kulit.

Jadi, sebaiknya tetap jaga asupan kadar gula yang masuk ke tubuh setiap harinya ya Care People!

Informasi lebih lanjut hubungi :
CS : +6281901911888
IG : @mhomecare
FB : facebook.com/mhomecare
Twitter : mhomecareid
Website : http://mhomecare.co.id

Homecare Terpercaya? Ya Hanya MHomecare ❤