Enak, Murah dan Sehat Dengan Ikan Ini

Ikan teri merupakan salah satu hasil kelautan di Indonesia. Dibalik bentuknya yang mungil, siapa yang mengira ikan teri memiliki kandungan-kandungan yang berguna untuk tubuh yaitu :

🔹Kalsium
Dalam 100gr ikan teri terkandung 972mg kalsium dan jumlah ini tergolong tinggi untuk ukuran yang kecil, sehingga dengan rajin konsumsi ikan teri dapat menjaga kesehatan tulang dan kesehatan gigi, sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran tulang dan osteoporosis.

🔹Zat Besi
Dalam 100 gr ikan teri segar mengandung 3.9 mg zat besi, dan kandungan zat besi ini berguna untuk : mencegah terjadinya anemia dan migrain, menambah darah, dan mempercepat proses penyembuhan dari luka.

🔹Protein
Dalam 100 gr ikan teri segar, terkandung 10.3 gr protein. Dimana manfaatnya adalah untuk : merangaang hormon pertumbuhan, merangsang zat antibodi sehingga tidak mudah sakit, dan dapat menambah massa otot.

Manfaat-manfaat tadi hanya didapatkan jika ikan teri yang Care People konsumsi adalah ikan teri segar, BUKAN ikan teri yang sudah diasinkan.
Informasi lebih lanjut hubungi :
CS : 082363711888
IG : mhomecare
FB : facebook.com/mhomecare

Homecare Terpercaya? Ya Hanya MHomecare ❤

#homecare #mhomecare #homevisit#homeservice #health #healthytips#tipssehat #instahealth #healthylife#lifestyle #motivation #infokesehatan#zamannow #jamannow #ikan #ikanteri#kalsium #ikankecil #anchovies #anchovy