Cara pijat laktasi, tentunya harus dilakukan dengan cara yang tepat dan juga sesuai dengan aturan. Sebab, manfaat dari pijat laktasi sangat membantu ibu menyusui yang memiliki masalah pada produk ASInya.
Memberikan kecukupan ASI pada si buah hati menjadi keharusan bagi wanita yang telah melahirkan. Umumnya, ketika si bayi telah dilahirkan maka ia akan membutuhkan asupan gizi yang berupa ASI.
Setiap wanita merasa bangga pada dirinya ketika dapat memberikan asupan ASI yang cukup terhadap si buah hati. Tentunya, ibu menyusui sangat menginginkan produk ASI yang berlimpah untuk si Kecil.
Sebab, ASI memiliki kandungan yang kaya akan nutrisi dan gizi yang sangat dibutuhkan oleh setiap bayi. Hanya saja, sebagian besar wanita memiliki masalah terhadap produksi ASI yang tidak lancar. Yang berarti kebutuhan si Kecil tidak tercukupi, hal ini menjadi permasalahan pada sebagian besar ibu menyusui.
Semua masalah tentu ada solusinya, terkait masalah prosuksi ASI ibu dapat melakukan berbagai cara untuk membantu melancarkan produksi air susu ibu (ASI). salah satunya dengan melakukan pijat laktasi.
Pijat Laktasi, apa itu ?
Pijat laktasi adalah salah satu teknik pemijatan yang pada umumnya dilakukan oleh ibu yang habis melakukan persalinan dan pijat ini memiliki manfaat bagi kesehatan payudara. Salah satunya bermanfaat dapat membantu melancarkan produksi ASI.
Teknik Pijat Laktasi
Pijat laktasi memang bisa dilakukan dengan sendiri, hanya saja kemungkinan hasilnya kurang maksimal. Alangkah baiknya ibu meminta bantuan orang lain atau dengan layanan pijat laktasi yang dilakukan dengan seorang terapis.
Dalam melakukan pijat laktasi tidak hanya dilakukan di area payudara tetapi dapat dilakukan pada beberapa titik tubuh. Berikut ini titik dan langkah-langkah dalam melakukan pijat laktasi :
- Titik Pertama, Telapak Kaki
Pertama, lakukan pijatan menggunakan ibu jari secara bergantian dari arah tumir ke arah jari kaki.
Kedua, lakukan gerakan memutar menggunakan ibu jari dan telunjukjari dari pangkal jari sampai ke ujung jari lalu tekan ujung jari lakukan gerakan ini untuk setiap jari kaki.
- Titik Kedua, Punggung Kaki
Dengan satu tahap, yaitu lakukan pijatan di punggung kaki menggunakan ibu jari dari arah pergelangan kaki ke arah jari kaki.
- Titik Ketiga, Punggung Badan
Pertama, sama seperti pijat oksitosin yaitu 1). Gunakan ibu jari, 2). Posisikan di sisi kanan dan kiri tulang belakang, 3). Lakukan gerakan memutar pada satu titik, 4). Kemudian pindahkan ibu jarinya ke bawah titik sebelumnya dan seterusnya, 5). Batasannya (Tarik sat ugaris dari depan dibawah payudara ke belakang) ini titik batas dilakukan pijatan.
Kedua, titik laktasi ada di bagian bawah ketiak. Titik ini jika ditekan sangat sensitive. Cukup dengan 1 kali tekanan lembut.
- Titik Keempat, Pergelangan Tangan
Pertama, lakukan pijatan menggunakan ibu jari bergantian dari arah pergelangan kea rah jari tangan.
Kedua, lakukan gerakan memutar menggunakan ibu jari dan telunjuk dari pangkal jari sampai ujung jari. Tekan pada ujung jari bagian dalam (sisi dibalik kuku).
- Titik Kelima, Kepala
Dengan satu tahap, yaitu pada bagian kening lakukan pijatan dengan cara tekan dari bagian alis sampai puncak kepala.
- Titik Keenam, Payudara
Pertama, posisikan kedua telapak tangan seperti digambar, lakukan gerakan memutar sebanyak 5 kali
Kedua, topang payudara dengan 1 tangan. Tangan yang lain melakukan memutar dari pangkal payudara kea rah putting.
Ketiga, titik laktasi menggunakan ibu jari. Ukur 1 ruas jari dari pangkal putting kearah sisi luar payudara.
Ke empat, pijatan dilakukan dengan jari telunjuk dengan melakukan gerakan memutar dititik tersebut sebanyak 2 kali lalu tekan lembut 1 kali
Kelima, titik laktasi menggunakan 6 jari ukur dari pangkal putting kea rah leher pijatan dilakukan dengan jari telunjuk dengan melakukan gerakan memutar dititik tersebut sebanyak 2 kali lalu tekan lembut 1 kali.
Nah, jadi itulah beberapa tahapan cara pijat laktasi. Gerakan pijatan dilakukan berulang selama 30 sampai 45 menit setiap bagian payudara. Sebaiknya, pemijatan ini dilakukan oleh tenaga kesehatan yang professional untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Masih ragu dan bingung? Mhomecare menyediakan layanan pijat laktasi profesional yang dilakukan oleh bidan yang berpengalaman, konsultasi atau pesan langsung melalui tombol dibawah.
