Mencuci tangan bukan hanya untuk menjaga kesehatan secara umum, tetapi juga bisa menghentikan virus. Seperti virus berbahaya yang sedang menjadi perbincangan masyarakat dunia, yaitu virus corona. Berikut cara cegah corona dengan cuci tangan.
Penyebaran kuman melalui tangan sering menyebabkan penyakit. Terlebih lagi saat ini keadaan virus corona di Indonesia sudah terbilang positif. Hal sederhana yang dapat dilakukan ialah mencuci tangan menggunakan sabun karena ini cara terbaik untuk menghentikan penyebaran bakteri dan virus, dibandingkan mencuci tangan hanya dengan air saja.
Kebiasaan mencuci tangan ini sangat sederhana dan terbukti berperan penting dalam membantu mencegah penyebaran kuman. Mencuci tangan dengan berulang kali menjadi saran paling utama dalam mengontrol infeksi virus. Dengan tujuan agar tingkat kematian dan pencegahan terhadap penyakit infeksi yang berdampak pada kualitas hidup masyarakat menurun.
Cegah corona dengan cuci tangan
Salah satu langkah untuk mencegah penyebaran kuman dan virus corona ini ialah dengan cuci tangan sebelum melakukan aktivitas apapun. Seperti yang sudah dijelaskan diatas, mencuci tangan yang baik dengan menggunakan sabun.
Tidak hanya itu, cara mencuci tangan juga harus tepat agar bakteri dan virus yang berbahaya dapat hilang secara merata. Berikut cara cuci tangan yang benar :
- Basahi kedua tangan anda dengan air mengalir (air keran)
- Gunakan sabun secukupnya, kemudian gosok sabun dengan kedua telapak tangan hingga berbusa. Pastikan sabun menutupi seluruh permukaan tangan secara merata
- Bersihkan seluruh bagian tangan hingga merata, mulai dari pergelangan tangan, punggung tangan dan sela-sela antara jari tangan anda. Lakukan hingga bersih
- Bersihkan seluruh bagian jari anda dengan gerakan memutar,secara bergantian
- Setelah itu letakan jari-jari anda ketelapak tangan, kemudian gosok dengan perlahan. Lakukan secara bergantian
- Lalu bilas tangan hingga bersih dari sisa sabun dan kotoran
- Segera keringkan tangan anda dengan menggunakan tisu atau handuk bersih
- Gunakan tisu untuk menutup keran, agar kuman tidak menempel pada tangan anda yang sudah bersih
Dalam mencuci tangan, setidaknya membutuhkan waktu minimal 20 detik untuk mencuci tangan anda hingga bersih. Jangan lupa untuk memberitahu bagaimana cara cuci tangan yang benar pada anggota keluarga anda.
Kesalahan dalam mencuci tangan
Kesalahan umum yang sering terjadi saat mencuci tangan, berikut antara lain :
- Mencuci tangan kurang lama
Salah satu kesalahan dalam mencuci tangan dengan terburu-buru, sebagian orang mencuci tangan hanya sekitar 6 detik. Durasi mencuci tangan ini kurang efektif untuk membunuh kuman. Berilah waktu sekitar 20-25 detik untuk menggosok sabun hingga merata ke seluruh bagian tangan anda.
Jangan terburu-buru saat mencuci tangan, itulah cara yang efektif dalam cuci tangan untuk membuntuh kuman dan virus yang menempel.
- Hanya menggunakan air saja, tanpa sabun
Kesalahan ini juga sering dijumpai, harus diketahui mencuci tangan hanya menggunakan air saja tidak dapat menghilangkan kuman dan bakteri yang menempel ditangan. Penting bagi anda untuk mencuci tangan dengan sabun agar anda terhindar dari macam-macam penyakit yang berbahaya, seperti virus corona yang mematikan.
- Malas mengeringkan tangan
Tak sedikit individu yang membiarkan tangannya tetap basah setelah mencuci tangan, tidak segera dikeringkan atau mengelapkan kedua tangan tersebut ke pakaian baju atau celana.
Ini sangat salah, hal ini justru membuat kuman yang tersisa tetap bertahan di tangan yang masih dalam kondisi lembab dan juga dapat menambah kuman yang menempel dikedua tangan anda.
Wajib untuk diketahui, mengeringkan tangan basah yang efektif ialah dengan menggunakan tisu atau handuk bersih dibandingkan dengan mesin pengering. Karena jika menggunakan mesin pengerin tangan anda belum tentu akan kering seutuhnya atau akan lembab dan dapat membuat kuman tetap bertahan.
- Menyentuh keran lagi
Ini juga sering terjadi, masih banyak orang yang melakukan menyentuh keran lagi setelah tangannya dicuci dan sudah dalam keadaan bersih. Sebaiknya, jika ingin menutup keran gunakan tisu agar kuman tidak menempel ditangan yang telah bersih.
Nah, jadi sekarang pahamkan sepenting apa mencuci tangan sebelum dan sesudah makan atau beraktivitas. Kedengarannya kebiasaan ini memang sangat sepele, namun kebiasaan ini dapat mencegah penularan virus yang berbahaya yaitu virus Corona.
Saat ini kita semua harus waspada terhadap munculnya wabah virus Corona, karena wabah virus ini telah menelan lebih dari 300 korban jiwa dan sudah tersebar setidaknya ke 18 negara. Di Indonesia sendiri belum ada korban jiwa dan 2 orang yang terkena positif virus ini sudah dikarantina untuk masa penyembuhan.
