Habbatussauda adalah obat herbal, yang dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh, terutama kesehatan ibu hamil. Apa saja manfaat habbatussauda untuk ibu hamil?
Habatussauda merupakan sebutan yang lebih dikenal dari rempah rempah yang bernama jintan hitam. Jintan hitam merupakan bumbu dapur yang dimanfaatkan juga sebagai tanaman obat. Jintan hitam dapat dikenali dari bentuknya yang bulat seperti butiran biji dengan warna hitam.
Mengonsumsi habbatussauda saat hamil tetap aman asalkan dalam batas kewajaran.
Khasiat Habbatussauda untuk Ibu Hamil
Berikut adalah manfaat habbatussauda untuk ibu hamil:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kondisi tubuh ibu hamil sangat rentan mengalami berbagai macam masalah kesehatan mengingat adanya penurunan daya tahan tubuh dan berbagai macam perubahan yang terjadi.
Untuk menghindari permasalahan kesehatan tersebut maka konsumsi habatussauda dapat dilakukan karena terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Peningkatan gula darah menjadi hal yang serius dalam kondisi hamil maupun tidak hamil. Salah satu cara untuk menurunkan kadar gula darah adalah mengonsumsi herbal satu ini agar kadar gula darah menjadi lebih normal.
3. Mengurangi Kolesterol
Habbatussauda juga cukup ramah untuk dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi. Kandungannya bisa membuat kadar kolestrol menjadi lebih baik, asalkan dosisnya tidak berlebihan.
4. Sumber Zat Gizi yang Baik
Manfaat habbatussauda lainnya adalah bisa menjadi tambahan sumber zat gizi yang baik.
Herbal ini diketahui kaya akan omega 3, omega 6, tocopherol, karotenoid, saponin, protein, fiber, thymoquinone, dan beberapa jenis asam lemak lainnya. Kandungan tersebut bisa membantu memelihara daya tahan tubuh ibu dan janin.
Selain mengonsumsi nya secara langsung, jinten hitam juga dibuat minyak untuk diaplikasikan ke kulit
5. Mengurangi Nyeri Payudara
Minyak habbatussauda pada ibu hamil bisa meredakan nyeri payudara. Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan ke payudara bisa mengurangi rasa sakit.
6. Menjaga Kesehatan Rambut
Mengaplikasikan minyak habbatussauda bisa mengobati kondisi rambut kering dan bisa meningkatkan pertumbuhan rambut.
Meskipun masih dapat dikatakan aman, konsumsi habatussauda sebagai tanaman obat tetap harus diperhatikan agar tidak berlebihan. Hal ini dikarenakan adanya efek buruk pada kehamilan ketika habatussauda tersebut dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau dosis terlalu besar.
Efek Samping Habbatussauda pada Ibu Hamil
Sekarang setelah Anda mengetahui tentang manfaat habbatussauda, sekarang saatnya Anda mempertimbangkan efek sampingnya juga.
- Habbatussauda memengaruhi kemampuan darah untuk membeku, sehingga proses pembekuan menjadi lambat. Jadi, jika Anda mengalami gangguan pendarahan, lebih baik hindari habbatussauda, terutama jika Anda rentan mengalami memar dan pendarahan.
- Makan habbatussauda bisa membuat kulit Anda kering dan sangat sensitif. Jika Anda memiliki kulit sensitif, hindari habbatussauda selama kehamilan.
- Sifat antispasmodik, fitoestrogenik, dan anti-inflamasi dalam habbatussauda ditemukan untuk merangsang rahim, menyebabkan kontraksi prematur. Namun, meminumnya dalam jumlah kecil selama kehamilan tidak akan membahayakan janin dan juga tidak akan menyebabkan kontraksi dini.
Lantas, apakah habbatussauda bagus untuk kehamilan? Tidak ada cukup bukti untuk mengatakan bahwa habbatussauda tidak aman.
Ada juga aspek yang perlu diperhatikan bahwa makanan bereaksi dengan cara yang berbeda pada tubuh yang berbeda. Oleh karena itu, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda mengkonsumsinya dan juga mengecek dosisnya.
Itu dia informasi tentang manfaat habbatussauda untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.
Baca juga:
- Ini Dia Manfaat Jintan Hitam Untuk Kesehatan
- Cara Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- Buah buahan Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Referensi:
- https://parenting.firstcry.com/articles/fennel-seeds-during-pregnancy-benefits-side-effects-more/