Tag: karbohidrat

Pola Makan Tidak Teratur dapat Memicu Penyakit Jantung

Pola makan tidak teratur dan kurang sehat adalah salah satu faktor yang dapat memicu penyakit jantung. Makanan seperti makanan cepat saji yang tinggi akan lemak jenuh dan berkalori tinggi bila dikonsumsi secara terus menerus akan mengakibatkan penimbunan lemak dalam tumbuh dan lambat laun akan berpengaruh buruk bagi kesehatan jantung. Jenis-jenis makanan tersebut akan berpotensi meningkatkan […]

5 Tips Menjaga Stamina Bagi Tenaga Kesehatan

Bekerja di kinik atau rumah sakit tentunya membuat tenaga kesehatan seperti dokter, perawat dan bidan berisiko terserang penyakit. Tak jarang, saat waktunya makan atau istirahat, mereka mengesampingkan hal itu demi membantu para pasien. Alhasil tenaga kesehatan rentan mengalami kelelahan yang berujung pada kondisi badan lemas. Tips Menjaga Stamina Bagi Tenaga Kesehatan 1. Penuhi cairan tubuh […]