Menjaga kebersihan tangan merupakan salah satu langkah, yang penting untuk mencegah penyakit dari orang yang terkena infeksi virus. Menurut penelitian, mencuci tangan yang baik dan benar dapat menurunkan angka penularan infeksi dari berbagai penyakit, termasuk virus corona.
Mencuci tangan dengan menggunakan sabun menjadi salah satu tindakan sanitasi supaya tidak rentan terhadap penyakit menular. Ada lebih dar 5.000 anak balita yang menderita diare meninggal setiap harinya diseluruh dunia karena kurangnya akses air bersih dan fasilitas sanitasi dan pendidikan kesehatan untuk umum.
6 langkah cuci tangan yang baik dan benar sesuai standar World Health Organization (WHO) dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Dengan melakukan cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir merupakan cara yang terbaik untuk membunuh kuman.
Mencuci tangan yang baik dan benar juga dapat menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol 60% sebagai gantinya, tujuannya agar bakteri tidak dapat masuk ke tubuh sehingga kita terhindar dari beragam jenis penyakit. Menurut WHO ada 6 langkah mencuci tangan yang baik dan benar direkomendasikan untuk kita,
6 Langkah cuci tangan baik & benar
- Telapak tangan
Langkah pertama yang mesti dilakukan adalah mengambil sabun dan letakkan pada telapak tangan. Basahi tangan, lalu gosok telapak tangan dengan sabun.
- Telapak punggung tangan
Setelah itu, gosok pula telapak punggung tangan dan kiri. Pastikan semua bagaian terkena sabun supaya tidak ada kuman tersisa.
- Sela-sela jari
Langkah selanjutnya adalah menggosok sela-sela jari. Bagian ini paling banyak kuman bersarang, sehingga tidak boleh dilupakan.
- Punggung tangan
Untuk langkah selanjutnya dalam cuci tangan yang baik, bersihkan punggung jari dengan gerakan saling mengunci. Gerakan ini berguna untuk memastikan kuman benar-benar mati.
- Jempol
Bersihkan bagian jari jempol kanan dan kiri secara bergantian dengan gerakan digosok memutar. Jempol jadi perhatian karena jari ini merupakan jari yang paling aktif beraktivitas.
- Ujung jari
Bersihkan bagian ujung jari dengan gerakan menguncup. Tujuannya adalah untuk membebaskan kuku dari kuman kuman. Selain jari, kuku juga harus diperhatikan. Bersihkan kuku dengan ujung jari supaya bakteri dan kuman dalam kuku bersih dan tidak tersisa.
Itulah cara cuci tangan yang baik dan benar. Setelah diubah menggunakan enam metode yang dianjurkan oleh WHO, mereka yang biasa mudah sakit padahal sudah rajin cuci tangan menggunakan cairan antiseptic, justri lebih jarang sakit.
