Sebagian besar masyarakat berpendapat bahwa ketela pohon atau singkong merupakan makanan pengganjal perut orang desa. Namun, jangan salah ketela pohon ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Oleh karena itu, yuk simak manfaat ketela pohon bagi tubuh.
Perlu untuk diketahui, ketela pohon mengandung mineral, vitamin, antioksidan, dan serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Berikut ini manfaat ketela pohon bagi kesehatan:
- Menjaga Kekebalan Tubuh
Ketela pohon mengandung antioksidan, vitamin B kompleks, vitamin C, zat besi dan fosfor.
Semua kandungan tersebut sangat penting untuk menjaga kekebalan dan daya tahan tubuh seseorang.
- Mencegah Peradangan dan Pembengkakan
Pembengkakan dan peradangan disebabkan oleh kuman penyakit yang telah menginfeksi bagian tubuh tertentu.
Tentunya pembengkakan tersebut disertai rasa nyeri dan sakit yang luar biasa.
Untuk mencegah pembengkakan seperti itu, kamu bisa mengkonsumsi ketela pohon karena mengandung zat anti peradangan, seperti betakaroten, magnesium, dan manfaat vitamin C yang bermanfaat untuk meredakan peradangan atau pembengkakan.
Baca juga : Tangan Sering Keseutan, Gejala Penyakit Apa?
- Menyembuhkan Penyakit Bronkitis
Bagi penderita bronkitis, kamu bisa mencoba mengobatinya dengan mengkonsumsi ketela pohon.
Hal ini dikarenakan ketela pohon mengandung zat besi, vitamin C, serta nutrisi lainnya yang ampuh untuk menyembuhkan penyakit bronkitis.
- Mencegah Terjadinya Kanker
Ketela pohon mengandung zat antioksidan, bekaroten, vitamin C, dan anti karsinogen utama.
Manfaat ketela pohon bagi kesehatan yang satu ini dapat mencegah berbagai penyakit, terutama penyakit kanker usus halus, kolon, ginjal, prostat, dan pada organ dalam lainnya.
Baca juga : Kenali Gejala Kanker Kelenjar Getah Bening
- Meredakan Radang lambung
Ketela pohon mengandung betakaroten, vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, dan kalium yang dapat menjaga kesehatan pada organ lambung dan usus halus.
Sifat anti peradangan yang dimiliki oleh ketela pohon dapat mencegah penimbunan asam lambung yang bisa mengakibatkan penyakit maag kronis atau jenis penyakit lainnya.
Oleh karena itu, kamu bisa mengonsumsinya secara teratur untuk mencegah dan menyembuhkan masalah peradangan pada bagian lambung.
- Mengatasi Diabetes
Bagi penderita diabetes tentunya harus menghindari makanan dan minuman yang manis-manis agar kadar gula darahnya bisa stabil.
Oleh karena itu, kamu bisa menggantinya dengan mengkonsumsi ketela pohon.
Hal ini dikarenakan ketela pohon cukup efektif untuk membantu sistem sekresi dan mempengaruhi produksi insulin, sehingga kadar gula di dalam peredaran darah tubuh bisa terjaga kestabilannya.
Baca juga : Kenali Penyebab Diabetes Insipidus
