Selama masa hidup kita, pasti sudah familiar dengan garam dapur. Namun, jarang ada yang mengetahui garam Himalaya. Garam jenis ini terdapat banyak kandungan manfaat bagi kesehatan dan sering digunakan untuk keperluan penyembuhan alternatif. Berikut manfaat garam himalaya bagi kesehatan.
Garam Himalaya adalah garam berwarna pink yang berasal dari Khewra Salt Mine, yaitu tambang garam terbesar di kaki pegunungan Himalaya, Pakistan. Garam ini diklaim sebagai garam paling murni di dunia.
Pada dasarnya, garam Himalaya serupa dengan garam dapur yang biasa digunakan untuk memasak. Yang membedakan keduanya adalah garam Himalaya merah muda dengan tekstur lebih kasar dan ukuran butiran lebih besar daripada garam dapur yang menyerupai kristal.
Garam Himalaya mengandung 98 persen natrium klorida dan sejumlah mineral lain yang meliputi kalium, kalsium, magnesium, sulfur, dan zat besi.
Maka dari itu, warna garam Himalaya berbeda dengan warna garam pada umumnya. Warna merah muda dan perbedaan rasa yang dimiliki oleh garam ini berasal dari kandungan mineral dan zat besi di dalamnya.
Manfaat garam Himalaya yang jarang diketahui
- Anti Dehidrasi
Manfaat garam Himalaya yang pertama,yakni membuat tubuh anti mengalami dehidrasi. Sebab, garam Himalaya mengandung elektrolit yang dapat mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.
Penelitian membuktikan suntikan garam diketahui dapat membuat sel-sel kanker membunuh dirinya sendiri. Hal itu terbukti saat peneliti memasukkan sodium dan ion klorida ke dalam sel.
- Melawan Infeksi
Manfaat garam Himalaya yaitu mengandung antimikroba. Kandungan ini dapat membuat tubuh melawan infeksi. Selain itu, kandungan natrium yang tinggi juga bisa menambah kekebalan tubuh.
- Mendetoks Tubuh
Garam Himalaya juga dikenal bisa mendetoksifikasi tubuh. Caranya cukup berendam dengan air hangat yang ditambahkan manfaat garam Himalaya dan garam otomatis akan menarik racun keluar dari kulit dan jaringan lemak.
- Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Kandungan garam Himalaya juga bisa memperkuat daya tahan tubuh. Garam ini dikenal memiliki natrium yang dapat menyeimbangan pH yang berfungsi pada membaiknya daya tahan tubuh.
- Mengatasi Jerawat Meradang
Manfaat garam Himalaya untuk kecantikan kulit juga bisa mengatasi jerawat yang tengah meradang. Garam Himalaya dikenal memiliki antimikroba, anti inflamasi dan magnesium yang membantu melawan infeksi pada kulit wajah.
Cara mengatasi jerawat meradang dengan garam Himalaya cukup mudah, kamu hanya perlu menambahkan 1/2 sendok teh garam Himalaya ke dalam botol dan isi dengan air setengah cangkir. Jangan lupa, semprotkan air pada wajah secara rutin.
Jika informasi yang diberikan kurang jelas atau Anda ingin informasi tambahan lainnya, Anda bisa berkonsultasi dengan Mhomecare. Mhomecare siap sedia 24/7 melayani.
Untuk informasi dan update kesehatan lainnya. Kunjungi website kami www.mhomecare.co.id
