Mengatasi Kaki Pecah-Pecah – Tumit atau kaki pecah-pecah adalah hal yang sangat terjadi pada setiap orang. tumit pecah-pecah dalam dunia medis disebut dengan Cracked heel. Gangguan kulit kaki ini dapat terjadi pada siapa sjaa tanpa memandang usia.
Nah, keadaan tumit yang pecah-pecah kemungkinan karena kondisi kulit tumit yang kering. Tentunya tidak disebabkan karena itu saja, lho. ternyata kaki pecah-pecah juga dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya.
Penyebab kesehatan yang bisa menimbulkan kaki pecah-pecah ialah penyakit diabetes, tiroid, psoriaris, eksim dan Athlete’s foot merupakan beberapa penyakit yang sangat mudah memicu timbulnya kaki pecah-pecah.
Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
- Minyak kelapa sering direkomendasikan untuk mengatasi kulit kering, eksim, dan psoriasis. Ini dapat membantu kulit dalam mempertahankan kelembaban. Menggunakan minyak kelapa setelah berendam kaki bisa menjadi pilihan yang baik. Sifat anti-inflamasi dan antimikroba dari minyak kelapa dapat membantu tumit jika rentan terhadap perdarahan atau infeksi
- Madu dapat bekerja sebagai obat alami untuk tumit yang pecah-pecah. Menurut penelitian madu memiliki sifat antimikroba dan antibakteri serta madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka juga melembabkan kulit. Anda bisa menggunakan madu sebagai penggosok kaki setelah berendam, atau mengoleskannya sebagai masker kaki semalaman.
- Lulur oatmeal, Cara ini tidak hanya membantu menghilangkan kotoran dan debu tetapi juga dapat melembutkan kulit mati dan membuat kulit lebih halus dan bebas pecah-pecah. Buat scrub berikut dan gunakan setiap hari saat mandi, bahan seperti berikut ini :
- 1 cangkir oatmeal
- 100 ml minyak almond
- 100 gram garam
- 100 gram madu
- 100 gram bubuk beras
- 10 tetes minyak juniper
- 10 tetes minyak peppermint
- Campur semua bahan dengan baik dan simpan dalam toples. Gunakan loofah dan scrubber kaki atau batu apung untuk menggosokkannya ke kaki.
- Masker Pisang, pisang dipercaya dapat melembabkan kulit kaki, dengan cara haluskan pisang dengan diblender untuk bisa digunakan sebagai solusi dalam mengatasi tumit pecah-pecah. Setelah pisang halus, oleskan pisang pada tumit kaki dan pijat dengan lembut. Setelah beberapa menit, bilaslah dengan air dingin. Lama kelamaan tumit kaki yang pecah-pecah akan kembali halus dan lembab.
- Pelembab Alami, selain itu cara lainnya juga bisa menggunakan pelembab kaki yang alami yang teksturnya berminyak, hal tersebut sebagai salah satu obat untuk mengatasi kaki pecah-pecah, seperti shea butter, gel lidah buaya atau petroleum jelly. Akan tetapi untuk hasil yang optimal sebaiknya rendam dahulu kaki dengan air hangat selama 20 menit, setelah itu gosokkan kaki dengan batu apung guna mengangkat lapisan kulit mati di kaki, selanjutnya keringkan menggunakan handuk bersih dan gunakan pelembab alami tersebut pada permukaan kaki yang pecah-pecah. Lakukan langkah ini dengan rutin agar hasilnya maksimal.
Nah, begitulah cara mengatasi kaki atau tumit pecah-pecah. Namun, tips lainnya jangan lupa untuk mencukupi asupan cairan seperti air putih. Sebab air putih memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, salah satunya untuk melembabkan tumit yang pecah-pecah.
