MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Kesehatan Umum

Ketahui Cara Pencegahan Penyakit Alzheimer Sejak Dini

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
15 October 2020
in Kesehatan Umum, Lansia
Pencegahan Penyakit Alzheimer Sejak Dini

Pencegahan Penyakit Alzheimer Sejak Dini (sciencemag.org)

Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Alzheimer penyakit lumrah pada lansia. Sampai saat ini, belum ditemukan obat yang dapat menyembuhkan Alzheimer.  Karena itu, yang terbaik adalah melakukan pencegahan. Ketahui cara pencegahan alzheimer sejak dini.

Penyakit Alzheimer merupakan kondisi yang disebabkan oleh kerusakan saraf pada otak. Penyakit otak ini  merupakan penyebab dari gangguan fungsi mental. Penyakit ini dapat merusak ingatan seseorang dan menganggu kemampuan seseorang dalam mempelajari hal baru.

Penyakit otak ini perlu diberi perhatian lebih terhadap kesehatan diri sendiri agar terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menstimulasi otak supaya tidak terkena penyakit Alzheimer.

Oleh karena itu, seseorang yang berisiko terkena Alzheimer dianjurkan melakukan hal-hal menyenangkan yang dapat menstimulasi gerak tubuh dan pikiran. Namun, sebelumnya  ketahui lebih dulu penyebab penyakit ini, untuk pencegahan yang efektif.

Penyebab dari penyakit otak ini seperti pada umumnya yaitu kelainan otak, usia, genetik atau keturunan, lingkungan dan gaya hidup, bahkan dapat berasal dari penyakit lain yang dialami. Pencegahan penyakit otak ini dapat dilakukan dengan menjalanin gaya hidup yang sehat.

Gejala Penyakit Alzheimer

Gejala Penyakit Alzheimer
Gejala Penyakit Alzheimer (Img: news.nus.edu.sg)

Penyakit otak Alzheimer ini memiliki gejala yang berkembang dalam 3 tahap yaitu, tahap awal, tahap pertengahan dan tahap akhir, umumnya gejala akan berkembang secara perlahan selama beberapa tahun. Berikut gejala pada setiap tahap:

1. Tahap Awal

Lupa dengan nama benda atau tempat, lupa dengan kejadian yang baru dialami, kesulitan menulis, kesulitan merangkai kata-kata dalam berkomunikasi, tampak seperti depresi.

2. Tahap Pertengahan

Sulit mengingat nama anggota keluarga, mengalami masalah dalam berkomunikasi, perubahan suasana hati ,sering gelisah, frustasi dan cemas, tampak bingung.

3. Tahap Akhir

Penurunan daya ingat makin parah, kesulitan bergerak tanpa bantuan orang lain, buang air kecil tanpa disadari, halusinasi, berat badan turun drastis dan mengalami infeksi kulit.

Pencegahan Alzheimer Sejak Dini

Pencegahan Alzheimer Sejak Dini
Pencegahan Alzheimer Sejak Dini (Img: time.com)

Alzheimer dapat dicegah dengan meningkatkan kekuatan otak. Perubahan otak yang dapat menyebabkan gangguan kognitif bisa dimulai sejak usia 30 tahun. Berikut merupakan cara pencegahan Alzheimer yang dapat dilakuan oleh semua orang, yaitu:

1. Olahraga Teratur

Bergerak menjadi kunci untuk membersihkan plak diotak penyebab Alzheimer. Tidak ada obat yang mampu menurunkan kadar amyloid pada plak. Satu-satunya cara menurunkan kadarnya dengan olahraga atau bergerak.

2. Bersosialisasi

Aktivitas mental dapat mengurangi penyakit otak ini, karena para ahli berpendapat, hal ini mungkin disebabkan oleh interaksi sosial yang memicu stimulai untuk mempererat koneksi sel-sel saraf  otak.

3. Pola Makan Sehat

Peradangan pada otak yang dapat menganggu komunikasi antar sel otak. Menjalani pola makan yang sehat dapat membantu mengurangi terjadinya peradangan dan melindungi otak.

4. Stimulasi Mental

Dengan mempelajari hal baru dapat menstimulasi otak dan aktif mengasah otak, memiliki risiko lebih kecil untuk terkena penyakit otak.

5. Cukup Tidur

Tidur yang cukup dapat mencegah penyakit Alzheimer, karena tubuh akan menghasilkan lebih banyak beta-amyloid, sejenis protein yang berguna untuk pembentukan memori.

Beberapa cara cegah penyakit otak ini dapat anda lakukan sejak dini. Apabila ada merasakan gejala pada penyakit otak ini segera periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, sehingga penyakit ini tidak menyebar luas.

Banner layanan home care dari mhomecare
MHomecare adalah perusahaan layanan kesehatan home care satu-satu di Indonesia yang menjamin 100% seluruh tenaga kesehatan adalah perawat. Tersedia layanan home care utama seperti Perawat Lulusan S1 + STR, Perawat Pendamping Lansia serta Bidan atau Perawat Bayi. Dapatkan penawaran menarik khusus pembaca artikel ini, pesan sekarang!

Baca juga:

  • Orang Tua Sudah Mengalami Gejala Ini? Kenali 3 Tahap Alzheimer Berikut
  • 7 Komplikasi Alzheimer. Segera Ke Dokter Jika Nomor 7 Terjadi
  • 5 Vitamin Untuk Mencegah Demensia dan Alzheimer
Girl in a jacket

Pesan Perawat Home Care Profesional Tersedia 24 Jam/7 Hari

PERAWAT MEDIS, PERAWAT LANSIA, dan BIDAN

Dapatkan promo bebas biaya admin dan transportasi khusus pemesanan hari ini


Referensi:

  • https://www.nhs.uk/conditions/alzheimers-disease/prevention/
Share304Tweet190Send

Related Posts

Spirit doll boneka arwah

Berbahaya? Ini Pejelasan Psikiater dan Dokter Jiwa Tentang Spirit Doll

4 January 2022
1.4k
Penyebab dan Cara Mengatasi Batuk pada Lansia

Penyebab dan Cara Mengatasi Batuk pada Lansia

3 January 2022
4.4k
7 Manfaat Daun Pegagan untuk Kulit Wajah dan Kesehatan Lainnya

7 Manfaat Daun Pegagan untuk Kulit Wajah dan Kesehatan Lainnya

3 January 2022
3.4k
Penyebab Utama Penyakit Emfisema

3 Penyebab Utama Emfisema dan Cara Mengobatinya

3 January 2022
1.6k
Perawatan dan pengobatan sirosis

5 Perawatan dan Pengobatan Sirosis Hati Terbaik

19 December 2021
1.3k
Komplikasi sirosis hati

11 Komplikasi Sirosis yang Berbahaya dan Mengancam Jiwa

17 December 2021
4.2k

TRENDING POSTS

  • Obat Luka Diabetes di Apotek

    10 Obat Luka Diabetes di Apotek Paling Ampuh Beserta Harganya

    106778 shares
    Share 42711 Tweet 26695
  • 5 Obat Bisul Paling Mujarab di Apotek Beserta Harganya

    68612 shares
    Share 27445 Tweet 17153
  • Strategi Promosi Kesehatan Menurut WHO dan Piagam Ottawa

    67510 shares
    Share 27004 Tweet 16878
  • Jenis dan Merk Susu untuk Penderita Stroke Beserta Harganya

    65046 shares
    Share 26018 Tweet 16262
  • Personal Hygiene: Pengertian, Usaha, Jenis, dan Tujuan

    63921 shares
    Share 25568 Tweet 15980
  • Jenis-Jenis Pelayanan Kesehatan yang Ada di Indonesia

    55313 shares
    Share 22125 Tweet 13828
  • Penjelasan Fungsi dari Berbagai Macam Jenis Cairan Infus

    53917 shares
    Share 21567 Tweet 13479
  • 8 Etika Keperawatan Yang Wajib Diketahui Perawat

    43606 shares
    Share 17442 Tweet 10902
MHomecare Blog

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Pesan Layanan Jasa Home Care Profesional Terbaik dari Genggaman

  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

Ikuti kami

No Result
View All Result
  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Chat WhatsApp
Pesan Perawat Home Care?
WhatsApp
Booking Perawat Home Care Profesional dan Berlisensi: Perawat Lansia, Perawat Medis, dan Bidan untuk Ibu atau Anak di rumah.

Pesan sekarang, online 24 jam tanpa biaya admin dan transportasi.