Menjaga kesehatan telinga menjadi salah satu kesehatan panca indera yang harus dijaga. Cara yang tepat dalam menjaga kesehatan pada telinga yaitu dengan menjaga kebersihan telinga.
Setiap orang memiliki cara masing-masing dalam menjaga kesehatan telinga, namun masih banyak orang yang belum tahu bagaimana cara menjaga kesehatan panca indera pendengaran ini dengan benar. Pasalnya, jika telinga tidak dijaga kebersihan dan kesehatannya dengan benar maka dapat menyebabkan gangguan pada pendengaran.
Banyak akibat yang terjadi jika kesehatan telinga disepelekan, merawat kebersihan dan kesehatan telinga untuk mencegah adanya suatu gangguan telinga, misal infeksi telinga, telinga berdengung, gangguan pendengaran dan tuli mendadak.
Cara menjaga kesehatan telinga
Sebagian orang ada yang menyepelekan penggunaan earphone atau headset dengan mendengarkan musik beserta volume yang besar. Terlalu sering menggunakan headset dengan volume yang besar akan berdampak pada kesehatan telinga. Tak hanya mengganggu pendengaran tetapi juga busa mengganggu keseimbangan tubuh yang muncul berupa vertigo.
Maka dari itu, menjaga kesehatan pada telinga sama pentingnya seperti menjaga kesehatan tubuh yang lainnya. Agar organ pendengaran dan keseimbangan ini tetap berfungsi dengan baik.
Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan panca indera pendengaran tersebut :
- Bersihkan telinga dengan cara yang baik dan benar
Kebiasaan buruk sebagian orang ialah dengan mengkorek-korek telinga dengan cotton bud, jari, penjepit rambut dan lain-lain. Mungkin anda beranggapan dengan menggunakan benda tersebut dapat membantu membersihkan kotoran pada telinga. Namun perlu diketahui, kebiasaan buruk ini tidak dianjurkan. Bukanya menjaga kesehatan telinga, justru hal ini berisiko dapat melukai telinga dan membuat kotoran telinga semakin masuk kedalam. Tidak hanya itu berisiko itu tetapi juga dapat merusak organ sensitive dalam telinga seperti gendang telinga.
Telinga merupakan organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri. Tapi jika kotoran pada telinga anda menumpuk dan membuat anda tidak nyaman juga pendengaran menjadi terganggu, alangkah baiknya anda segera berkonsultasi dengan dokter THT agar melakukan pemeriksaan dan membersihkan telinga anda dengan cara yang benar.
- Jauhkan telinga anda dari suara yang keras
Telinga memang untuk mendengar, tetapi telinga juga memiliki kapasitas kemampuan untuk mendengar suara. Tidak hanya semua suara menjadi kategori aman untuk didengar oleh telinga.
Sumber suara keras dapat bermacam-macam mulai dari hobi mendengarkan musik menggunakan earphone menjadi salah satu faktor penyebab gangguan telinga. Tapi jika anda memang gemar mendengarkan musik tetap perhatikan waktu, jangan sampai berlarut-larut bahkan sampai terbawa tidur.
Beri waktu untuk telinga beristirahat, alangkah baiknya mendengarkan lagu hanya satu jam saja dengan volume yang sedang. Dan jika anda kerja disuatu bangunan dan disertai suara bising maka anda dapat menggunakan pelindung telinga.
- Pastikan telinga agar tetap kering
Harus diketahui bahwa kondisi telinga yang basah rentan akan bakteri dan jamur yang berkembang biak di dalam telinga dan memungkinkan bakteri tersebut untuk masuk ke dalam saluran telinga.
Bila anda hobi berenang alangkah baiknya gunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke dalam telinga.
Jika sampai terjadi kondisi ini dapat menyebabkan infeksi pada telinga dapat disebut dengan telinga perenang (swimmer’s ear) atau otitis eksterna. Infeksi pada telinga luar yang disebabkan karena air yang masuk ke dalam saluran telinga. Dalam keadaan lembab bakteri semakin banyak jumlahnya dan mengakibatkan infeksi.
- Lakukan pemeriksaan ke dokter THT
Memeriksa rutin telinga anda ke dokter THT adalah langkah yang sangat penting, ini sangat dianjurkan untuk mencegah adanya gangguan pendengaran. Terlebih lagi jika anda mengalami gejala-gejala pada telinga sebaiknya segera berkonsultasi pada dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Pemeriksaan telinga dilakukan juga untuk memastikan bahwa tidak ada penumpukan kotoran di dalam telinga, jika memang ada maka segera dibersihkan.
Jadi, itulah beberapa langkah cara menjaga kesehatan pada panca indera pendengaran. Hindari hal-hal yang dapat merusak telinga sehingga muncul adanya gangguan pendengaran, jika ada sesuatu yang menurut anda mengganjal pada pendengaran anda segera menemui dokter THT agar segera mendapat penanganan yang akurat.
