Bayi belum bisa berjalan tapi sudah diajari berenang? Aneh ya Bund, tapi tahukah jika berenang mempunyai manfaat luar biasa untuk perkembangan si kecil?
Miliaran neuron baru akan tercipta ketika bayi berenang melalui gerakan kaki, tangan, dan bermain air.
Waktu yang tepat untuk mengajari bayi berenang dapat dimulai sejak dini, bahkan salah satu metode melahirkan di air atau water birth mulai tenar.
Tidak harus di kolam renang, Bunda dapat melatih bayi berenang di kolam portable yang terbuat dari plastik atau karet.
Baca juga: 8 Manfaat Baby Spa untuk Kesehatan, Kecerdasan dan Tumbuh Kembang Bayi
Manfaat Berenang untuk Anak
Mengulik mengenai manfaat berenang untuk bayi atau anak, berikut 5 di antaranya yang wajib Bunda tahu:
1. Mengembangkan Kemampuan Kognitif
Ketika berenang, anak akan membuat pola gerakan yang akan melibatkan kedua sisi tubuh untuk melakukan suatu tindakan atau disebut lintas-pola bilateral.
Pola gerakan lintas-pola bilateral tersebut mendorong perkembangan kemampuan untuk membangun neuron di seluruh otak khususnya pada corpus callosum.
Gerakan pada kedua sisi tubuh juga diikuti dengan kemampuan kedua sisi otak untuk meningkatkan kamampuan kognitif meliputi:
- Kemampuan akademik.
- Kemampuan membaca.
- Perkembangan bahasa.
Selain itu, berenang juga akan menciptakan kesadaran spasial pada anak secara alami.
2. Meningkatkan Kekuatan dan Kesimbangan
Berenang memang tidak terlalu banyak mengeluarkan energi untuk menahan serta menggerakkan berat badan.
Kendati begitu, gerakan-gerakan di dalam arti dapat membantu perkembangan otot agar semakin kuat.
Tidak hanya itu saja, berenang juga dapat melatih keseimbangan anak sejak dini.
Sehingga anak akan mempunyai keseimbangan yang jauh lebih baik khususnya ketika si kecil mulai berjalan.
3. Meningkatkan Kemandirian dan Lebih Percaya Diri
Sebuah studi terhadap anak-anak yang mempunyai pengalaman belajar berenang sejak usia 2 hingga 4 tahun akan lebih mudah untuk beradaptasi dengan lingkungan.
Studi lain juga memperkuat temuan tersebut, anak-anak yang rutin berenang sebelum memasuki usia sekolah dikatikan dengan hal-hal luar biasa, seperti:
- Mampu mengendalikan diri lebih baik.
- Mempunyai daya juang tinggi atau keinginan untuk sukses.
- Lebih percaya diri.
- Lebih mandiri.
- Mampu beradaptasi dengan lingkungan.
- Mudah untuk berinteraksi secara sosial.
4. Memperbaiki Pola Tidur
Bayi atau anak susah tidur dan sering rewel di malam hari? Bukan obat atau dukun ya solusinya Bund.
Bunda dapat memberikan pelajaran berenang untuk anak-anak. Agar lebih mudah dan praktis, Bunda dapat menggunakan layanan baby spa di MHomecare.co.id.
Anak akan berusaha semaksimal mungkin untuk dapat beradaptasi dan berusaha agar tidak tenggelam dengan menggerakkan tangan serta melibatkan kemampuan otak.
Dari kegiatan tersebut, anak akan mengeluarkan banyak energi. Sehingga ketika waktunya untuk tidur, anak akan menjadi lebih cepat untuk terlelap tanpa harus rewel.
5. Meningkatkan Nafsu Makan
Akhir-akhir ini si kecil susah makan atau makan hanya sedikit? Jangan khawatir Bund, coba ajak anak bermain air di kolam renang.
Berenang akan membutuhkan waktu dan energi yang lebih banyak, tak sadar anak akan menjadi cepat lapar.
Satu atau dua kali berenang mungkin belum terlihat peningkatan nafsu makannya, Bunda bisa ajak anak berenang sesering mungkin.
Pada hari kesekian pasti Bunda akan mendapati si kecil makannya lebih banyak dan lahap. Cobain yuk Bund.
Baca juga:
- Panduan Lengkap Cara Merawat Bayi Baru Lahir
- Jasa Pijat Bayi di Rumah Oleh Tenaga Kesehatan Profesional
- Berikut Manfaat Baby Gym untuk Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Bayi
Referensi: https://www.healthline.com/health/parenting/infant-swimming
