VCO alias Virgin coconut oil atau disebut juga kelapa dara, dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, dapat digunakan sebagai obat luar untuk sakit kulit hingga diminum.
Virgin coconut oil diperoleh langsung dari santan kelapa segar, tanpa melalui berbagai proses seperti pemanasan, penyulingan, pemutihan, dan pengharuman sehingga sifat alami minyak teteap terjaga.
Manfaat VCO Untuk Kesehatan
Berikut beberapa manfaat virgin coconut oil untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
VCO mengandung asam laurat atau monolaurin yang berguna untuk melawan bakteri, jamur, dan virus. Konsumsi minyak ini 3 kali sehari saat sakit untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan lemak jenuh dalam VCO berfungsi untuk membantu meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh. VCO juga bisa mengolah kolesterol jahat menjadi kolesterol baik.
3. Menurunkan Berat Badan
VCO dapat menahan nafsu makan karena membuat kita merasakan kenyang lebih lama. Jadi sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalankan diet.
4. Mencegah Aterosklerosis
VCO mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah terjadinya aterosklerosis.
Aterosklerosis adalah pengerasan pembuluh darah akibat adanya tumbukan plak lemak pada dinding pembuluh darah. Penumpukan ini juga meningkatkan risiko penyakit jantung.
5. Melancarkan Pencernaan
Virgin coconut oil dipercaya mampu menangani berbagai masalah pencernaan seperti konstipasi. VCO mampu melawan bakteri pada sistem penceranaan dan membantu penyerapan nutrisi pada tubuh.
6. Mencegah Kerusakan Gigi
Minyak kelapa murni ini juga ampuh dalam membasmi bakteri di mulut.
Cara pengguaannya bisa dengan berkumur atau mengoleskan VCO di sekitar gigi dan mulut.
7. Meningkatkan Fungsi Otak
VCO mengandung asam lemak yang mampu meningkatkan memori pada lansia.
8. Mengatasi Diabetes
Mengonsumsi virgin coconut oil dapat mengontrol kadar gula darah karena meningkatkan sekresi insulin dalam tubuh.
Manfaat VCO Untuk Kecantikan
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, VCO juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit, antara lain:
1. Mengatasi Jerawat
MIinyak kelapa murni ini memiliki sifat antibakteri dari asam lemak rantai menengah yang dapat membantu mengurangi jerawat dan peradangan pada tubuh.
2. Melembapkan Kulit
Manfaat virgin coconut oil lainnya ialah untuk melembapkan kulit. Minyak ini juga dapat digunakan pada penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka
VCO juga dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka, mencegah infeksi, meningkatkan status antioksidan dan meningkatkan kadar kolagen.
4. Menghilangkan Noda Hitam
Vitamin E dalam VCO mampu menyamarkan bekas jerawat, noda himtam, dan mencegah penuaan dini.
5. Mencegah Stretch Mark
Tidak hanya mencegah, VCO juga dapat membantu menghilangkan strecth mark yang sudah terjadi.
6. Mengangkat Kulit Mati
Minyak kelapa murni ini juga dapat digunakan sebagai scrub untuk mengangkat sel kulit mati.
Baca juga:
- Fakta Tentang VCO Untuk Pengobatan Corona
- Inilah Manfaat Daun Pepaya Untuk Kecantikan
- Manfaat Grapeseed Oil Untuk Kesehatan
Referensi:
- https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil