MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Kesehatan Umum

6 Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
6 July 2020
in Kesehatan Umum
Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan
Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Banyak sekali manfaat buah bit yang bisa kamu peroleh. Hal ini dikarenakan buah bit sendiri ternyata memiliki kandungan karbohidrat cukup tinggi dan baik untuk kesehatan, tapi rendah lemak dan juga kalori. Untuk kamu yang sedang menjalani program diet, tentu saja mengkonsumsi buah bit ini cukup direkomendasikan.

Salah satu cara yang umum dilakukan untuk mengonsumsi buah bit ini adalah membuatnya sebagai jus.

Manfaat buah bit bila dikonsumsi secara rutin pun bisa kamu rasakan. Selain itu, kandungan nutrisi dalam buah ini lah yang membuatnya memiliki banyak manfaat.

Penelitian melihat, warna merah yang mencolok dari betacyanin, pigmen tanaman dapat membantu mempertahankan sel terhadap karsinogen berbahaya.

Kadar tinggi serat unik yang ditemukan dalam bit dapat dikaitkan dengan risiko kanker usus yang lebih rendah. 

Kandungan nutrisi yang bisa kamu temui pada buah bit pun cukup banyak.

Maka tak heran jika banyak manfaat yang dimiliki oleh buah bit untuk kesehatan.

Dalam buah bit sendiri mengandung beberapa nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh. Antara lain ialah vitamin C, zat besi, fosfor, magnesium, serat, kalium, triptofan, caumarin, betasianin serta asam folat.

Jika dilihat dari kandungan yang ada, buah bit bukan hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Akan tetapi buah bit juga sangat bagus dikonsumsi oleh ibu hamil.

  1. Dapat Mencegah Kanker

buah bit Mencegah Kanker

Kandungan buah bit dipercaya dapat melindungi tubuh dari berkembangnya sel kanker. Buah bit mampu menekan pertumbuhan sel kanker karena kandungan antioksidan yang dimilikinya.

Baca juga : Tips Diet Sehat Alami, Cepat Turunkan Berat Badan

  1. Menurunkan Berat Badan

Terlihat cantik didambakan oleh setiap wanita. Tubuh yang ideal merupakan kecantikan yang selalu banyak wanita-wanita inginkan.

Buah bit pun bisa menjaga berat badanmu karena memperlancar proses detoksifikasi khususnya lemak dalam tubuh. Cara konsumsinya bisa dengan membuat jus buah bit segar.

  1. Baik untuk Ibu Hamil dan Janin

buah bit bu Hamil dan Janin

Kandungan folat pada buat bit sangat baik untuk janin. Folat bermanfaat untuk risiko bayi lahir cacat dan prematur. Dalam anjurannya, mengkonsumsi buah bit tidak boleh terlalu banyak.

Baca juga : 15 Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak

  1. Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi

Folat yang baik untuk janin juga bermanfaat untuk otak bayi. Dengan mengonsumsi buah bit dapat membantu kecerdasan otak bayi. Oleh kerena itu, sangat disarankan bagi ibu hamil untuk mengonsumsi kandungan folat yang cukup.

  1. Meningkatkan Kesuburan

buat bit Meningkatkan Kesuburan

Buah bit beperan dalam menjaga sirkulasi darah yang bermanfaat untuk kesuburan wanita. Mengkonsumsinya bisa dengan cara membuat jus segar dan dalam 12 hari konon katanya telah dapat dirasakan khasiatnya.

Baca juga : Cara Menjaga Kesehatan Ginjal dengan Mudah

  1. Baik untuk Ginjal dan Hati

Hati dan ginjal bekerja untuk mengeluarkan racun secara alami. Untuk mendorong tubuh mengeluarkan racun, buah bit mampu membantu membersihkan ginjal dan hati dari racun yang tertimbun.

Girl in a jacket

Pesan Perawat & Bidan Online

Pesan Perawat Home Care Bebas Biaya Admin dan Gratis Transportasi di Seluruh Indonesia

Tersedia tenaga kesehatan profesional dan berpengalaman seperti perawat medis, perawat lansia, serta bidan perawat bayi

Share75Tweet47Send

Related Posts

Cara menghilangkan bekas luka cacar

Cara Mudah dan Cepat Menghilangkan Bekas Luka Cacar

22 January 2021
111
Cara Mengobati Cacar Air Plaing Tepat dan Cepat Tanpa Meninggalkan Bekas

Cara Cepat Mengobati Cacar Air Tanpa Meninggalkan Bekas

21 January 2021
108
Gejala cacar air

Gejala Cacar Air pada Anak dan Orang Dewasa

20 January 2021
110
obat pilek alami untuk anak yang ampuh dan aman

Cara Ampuh Menyembuhkan Anak Pilek Menggunakan 3 Obat Alami

18 January 2021
109
Gejala infeksi COVID-19 pada organ jantung

Kenali dan Waspadai 5 Gejala COVID-19 yang Telah Menginfeksi Jantung

18 January 2021
115
Penyebab dan cara menghilangkan kudis

Penyebab Kudis dan Cara Menghilangkannya secara Permanen

17 January 2021
111

TRENDING POSTS

  • manfaat susu untuk lansia

    Manfaat Susu Ensure Untuk Lansia Yang Wajib Diketahui

    5410 shares
    Share 2164 Tweet 1353
  • 6 Rekomendasi Suplemen Multivitamin Terbaik Untuk Lansia

    2338 shares
    Share 935 Tweet 585
  • Inilah Manfaat Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

    2185 shares
    Share 874 Tweet 546
  • Trend Keperawatan Di Masa Yang Akan Datang

    2072 shares
    Share 829 Tweet 518
  • Microlax Untuk Bayi, Kenali Tanda Susah BAB

    2069 shares
    Share 828 Tweet 517
  • Tips Memilih Vitamin Yang Baik Untuk Lansia

    1730 shares
    Share 692 Tweet 433
  • Cara Memperpanjang STR Perawat Terbaru 2020

    1725 shares
    Share 690 Tweet 431
  • Alinamin F Bagi Ibu Hamil

    1427 shares
    Share 571 Tweet 357

MHomecare Blog

MHomecare adalah solusi aplikasi untuk layanan kesehatan terpercaya di Indonesia. Pertama di Indonesia Yang Fokus Terhadap Standarisasi Layanan.

  • Peta Sebaran COVID-19
  • MHomecare.co.id

© 2019 MHomecare

Home Care Terbaik di Indonesia

No Result
View All Result
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care

© 2020MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

WhatsApp
Tersedia layanan perawat home care profesional tanpa biaya admin dan gratis transportasi di seluruh Indonesia. Book sekarang, online 24 jam
Chat WhatsApp