MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Kesehatan Umum

6 Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
6 July 2020
in Kesehatan Umum
Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan
Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Banyak sekali manfaat buah bit yang bisa kamu peroleh. Hal ini dikarenakan buah bit sendiri ternyata memiliki kandungan karbohidrat cukup tinggi dan baik untuk kesehatan, tapi rendah lemak dan juga kalori. Untuk kamu yang sedang menjalani program diet, tentu saja mengkonsumsi buah bit ini cukup direkomendasikan.

Salah satu cara yang umum dilakukan untuk mengonsumsi buah bit ini adalah membuatnya sebagai jus.

Manfaat buah bit bila dikonsumsi secara rutin pun bisa kamu rasakan. Selain itu, kandungan nutrisi dalam buah ini lah yang membuatnya memiliki banyak manfaat.

Penelitian melihat, warna merah yang mencolok dari betacyanin, pigmen tanaman dapat membantu mempertahankan sel terhadap karsinogen berbahaya.

Kadar tinggi serat unik yang ditemukan dalam bit dapat dikaitkan dengan risiko kanker usus yang lebih rendah. 

Kandungan nutrisi yang bisa kamu temui pada buah bit pun cukup banyak.

Maka tak heran jika banyak manfaat yang dimiliki oleh buah bit untuk kesehatan.

Dalam buah bit sendiri mengandung beberapa nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh. Antara lain ialah vitamin C, zat besi, fosfor, magnesium, serat, kalium, triptofan, caumarin, betasianin serta asam folat.

Jika dilihat dari kandungan yang ada, buah bit bukan hanya baik untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Akan tetapi buah bit juga sangat bagus dikonsumsi oleh ibu hamil.

  1. Dapat Mencegah Kanker

buah bit Mencegah Kanker

Kandungan buah bit dipercaya dapat melindungi tubuh dari berkembangnya sel kanker. Buah bit mampu menekan pertumbuhan sel kanker karena kandungan antioksidan yang dimilikinya.

Baca juga : Tips Diet Sehat Alami, Cepat Turunkan Berat Badan

  1. Menurunkan Berat Badan

Terlihat cantik didambakan oleh setiap wanita. Tubuh yang ideal merupakan kecantikan yang selalu banyak wanita-wanita inginkan.

Buah bit pun bisa menjaga berat badanmu karena memperlancar proses detoksifikasi khususnya lemak dalam tubuh. Cara konsumsinya bisa dengan membuat jus buah bit segar.

  1. Baik untuk Ibu Hamil dan Janin

buah bit bu Hamil dan Janin

Kandungan folat pada buat bit sangat baik untuk janin. Folat bermanfaat untuk risiko bayi lahir cacat dan prematur. Dalam anjurannya, mengkonsumsi buah bit tidak boleh terlalu banyak.

Baca juga : 15 Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak

  1. Meningkatkan Kecerdasan Otak Bayi

Folat yang baik untuk janin juga bermanfaat untuk otak bayi. Dengan mengonsumsi buah bit dapat membantu kecerdasan otak bayi. Oleh kerena itu, sangat disarankan bagi ibu hamil untuk mengonsumsi kandungan folat yang cukup.

  1. Meningkatkan Kesuburan

buat bit Meningkatkan Kesuburan

Buah bit beperan dalam menjaga sirkulasi darah yang bermanfaat untuk kesuburan wanita. Mengkonsumsinya bisa dengan cara membuat jus segar dan dalam 12 hari konon katanya telah dapat dirasakan khasiatnya.

Baca juga : Cara Menjaga Kesehatan Ginjal dengan Mudah

  1. Baik untuk Ginjal dan Hati

Hati dan ginjal bekerja untuk mengeluarkan racun secara alami. Untuk mendorong tubuh mengeluarkan racun, buah bit mampu membantu membersihkan ginjal dan hati dari racun yang tertimbun.

Girl in a jacket

Pesan Perawat Home Care Profesional Tersedia 24 Jam/7 Hari

PERAWAT MEDIS, PERAWAT LANSIA, dan BIDAN

Dapatkan promo bebas biaya admin dan transportasi khusus pemesanan hari ini

Share234Tweet146Send

Related Posts

Spirit doll boneka arwah

Berbahaya? Ini Pejelasan Psikiater dan Dokter Jiwa Tentang Spirit Doll

4 January 2022
1.4k
7 Manfaat Daun Pegagan untuk Kulit Wajah dan Kesehatan Lainnya

7 Manfaat Daun Pegagan untuk Kulit Wajah dan Kesehatan Lainnya

3 January 2022
3.4k
Penyebab Utama Penyakit Emfisema

3 Penyebab Utama Emfisema dan Cara Mengobatinya

3 January 2022
1.6k
Perawatan dan pengobatan sirosis

5 Perawatan dan Pengobatan Sirosis Hati Terbaik

19 December 2021
1.3k
Komplikasi sirosis hati

11 Komplikasi Sirosis yang Berbahaya dan Mengancam Jiwa

17 December 2021
4.1k
Sirosis hati

Sirosis: Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan

3 January 2022
4k

TRENDING POSTS

  • Obat Luka Diabetes di Apotek

    10 Obat Luka Diabetes di Apotek Paling Ampuh Beserta Harganya

    106719 shares
    Share 42688 Tweet 26680
  • 5 Obat Bisul Paling Mujarab di Apotek Beserta Harganya

    68608 shares
    Share 27443 Tweet 17152
  • Strategi Promosi Kesehatan Menurut WHO dan Piagam Ottawa

    67472 shares
    Share 26989 Tweet 16868
  • Jenis dan Merk Susu untuk Penderita Stroke Beserta Harganya

    65020 shares
    Share 26008 Tweet 16255
  • Personal Hygiene: Pengertian, Usaha, Jenis, dan Tujuan

    63908 shares
    Share 25563 Tweet 15977
  • Jenis-Jenis Pelayanan Kesehatan yang Ada di Indonesia

    55292 shares
    Share 22117 Tweet 13823
  • Penjelasan Fungsi dari Berbagai Macam Jenis Cairan Infus

    53845 shares
    Share 21538 Tweet 13461
  • 8 Etika Keperawatan Yang Wajib Diketahui Perawat

    43598 shares
    Share 17439 Tweet 10900
MHomecare Blog

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Pesan Layanan Jasa Home Care Profesional Terbaik dari Genggaman

  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

Ikuti kami

No Result
View All Result
  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Chat WhatsApp
Pesan Perawat Home Care?
WhatsApp
Booking Perawat Home Care Profesional dan Berlisensi: Perawat Lansia, Perawat Medis, dan Bidan untuk Ibu atau Anak di rumah.

Pesan sekarang, online 24 jam tanpa biaya admin dan transportasi.