MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Mom & Baby

5 Manfaat Menjemur Bayi Langsung Terkena Sinar Matahari Pagi

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
22 May 2021
in Mom & Baby
Manfaat menjemur bayi

5 Manfaat Menjemur Bayi Langsung Terkena Sinar Matahari Pagi. (Img: popsugar.com)

Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Menjemur bayi di pagi hari sangat dianjurkan untuk meningkatkan kesehatan bayi secara keseluruhan.

Selain itu, sinar matahari pagi juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit kuning serta membantu proses pembentukan vitamin D.

Vitamin D sangat dibutuhkan oleh tubuh khususnya bayi karena dapat membantu proses penyerapan kalsium yang berdampak langsung terhadap kesehatan tulang.

Menjemur bayi di pagi hari juga bermanfaat untuk mengencerkan dahak, sehingga bayi tidak mudah mengalami pilek.

Baca juga: 5 Manfaat Berenang untuk Perkembangan Fisik dan Kognitif Bayi

5 Manfaat Menjemur Bayi di Pagi Hari

Bayi baru lahir sangat disarankan untuk dijemur di bawah sinar matahari selama 15 menit pada pukul 07:00 hingga 09:00 pagi. Beragam manfaat akan didapatkan oleh si kecil, setidaknya 5 manfaat berikut ini:

1. Mempunyai Vitamin D yang Optimal

Penelitian mengenai manfaat sinar matahari untuk bayi yang dilakukan para dokter di Fakultas Ilmu Kedokteran Universitas New Dehli menunjukkan hal positif.

Sebanyak 100 bayi yang dijemur di bawah sinar matahari selama 30 menit per minggu dengan 40 persen tubuh terpapar sinar matahari mempunyai vitamin D yang optimal di usia enam bulan.

2. Membantu Pertumbuhan Tulang

Penyerapan kalsium secara optimal akan berdampak secara langsung terhadap perkembangan atau pertumbuhan tulang bayi yang kuat.

Agar proses penyerapan kalsium menjadi lebih optimal maka tubuh harus bisa mempunyai kadar vitamin D.

Paparan sinar matahari pada kulit bayi dapat membantu tubuh untuk memproduksi vitamin D secara alami.

Saat bayi mendapatkan cukup vitamin D maka tubuhnya bisa menyerap kalsium secara optimal, sehingga pertumbuhan tulang bayi akan lebih maksimal serta mencegah bayi mengalami masalah tulang seperti osteoporosis.

3. Meningkatkan Kadar Insulin dan Mencegah Diabetes

Vitamin D yang diperoleh dari berjemur di bawah sinar matahari tidak hanya baik untuk pertumbuhan tulang saja, melainkan juga berfungsi untuk mengatur kadar insulin.

Insulin dibutuhkan untuk mencegah bayi menderita diabetes. Kendati begitu, vitamin D bukanlah satu-satunya cara untuk mendapatkan insulin.

Dalam pencegahan penyakit diabetes pada anak-anak, maka berjemur sinar matahari saja tidak cukup.

Anak-anak harus menerapkan gaya hidup sehat seperti aktif bergerak dan mengatur pola makan selama masa pertumbuhan.

4. Mencegah Penyakit Kuning

Sinar matahari di pagi hari dapat membantu memecah bilirubin atau senyawa kekuningan yang ada pada jalur katabolik alami sehingga organ hati lebih mudah untuk memprosesnya.

Kadar bilirubin yang tidak dikendalikan dengan baik dapat meningkatkan risiko bayi menderita penyakit kuning. Oleh karena itu, sangat penting menjemur bayi di pagi hari setidaknya 15 menit.

Cara menjemur bayi yang benar agar sinar mahari dapat terserap maksimal oleh kulit adalah dengan membuka pakaian si kecil.

5. Meningkatkan Kadar Serotonin

Serotonin atau disebut juga dengan ‘homon kebagiaan’ dapat diperoleh dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Seperti dengan namanya, serotonin berperan penting untuk menciptakan perasaan bahagia dan aman.

Lebih dari itu, serotonin dalam kadar yang dibutuhkan juga membantu mengatur jam tidur serta menyehatkan sistem pencernaan bayi.

Banner jasa perawat mhomecare
MHomecare adalah perusahaan layanan kesehatan home care satu-satu di Indonesia yang menjamin 100% seluruh tenaga kesehatan adalah perawat. Tersedia layanan home care seperti Perawat Lulusan S1 + STR, Perawat Pendamping Lansia serta Bidan atau Perawat Bayi. Dapatkan penawaran menarik khusus pembaca artikel ini, pesan sekarang!

Baca juga:

  • Jasa Perawat Bayi Harian Profesional dan Berlisensi dari Bidan
  • Berikut Manfaat Baby Gym untuk Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Bayi
  • 8 Manfaat Baby Spa untuk Kesehatan, Kecerdasan dan Tumbuh Kembang Bayi
Girl in a jacket

Pesan Perawat Home Care Profesional Tersedia 24 Jam/7 Hari

PERAWAT MEDIS, PERAWAT LANSIA, dan BIDAN

Dapatkan promo bebas biaya admin dan transportasi khusus pemesanan hari ini

Referensi:
https://morinagaplatinum.com/en/milestone/should-your-little-one-sunbathe (Diakses 4 Februari 2021)
https://www.thehindu.com/sci-tech/health/soaking-up-the-sun/article19700235.ece (Diakses 4 Februari 2021)
https://parenting.firstcry.com/articles/7-amazing-benefits-of-sunlight-for-newborn-babies/ (Diakses 4 Februari 2021)
https://www.healthline.com/health/mental-health/serotonin (Diakses 4 Februari 2021)
Share183Tweet115Send

Related Posts

Cara Mudah dan Cepat Menidurkan Bayi di Malam Hari

Cara Mudah dan Cepat Menidurkan Bayi di Malam Hari

21 December 2021
1.4k
Ciri-Ciri Cacingan pada Anak dan Cara Mudah Mengobatinya

Ciri-Ciri Cacingan pada Anak dan Cara Mudah Mengobatinya

23 November 2021
4.4k
Menjaga kesehatan anak sejak dini

6 Cara Menjaga Kesehatan Anak yang Wajib Orang Tua Tahu

21 November 2021
458
Mengatasi biang keringat bayi

Cara Alami dan Cepat Mengatasi Biang Keringat pada Bayi

21 November 2021
2.6k
Langkah-langkah cara memijat bayi yang baik dan benar di rumah

Cara Memijat Bayi yang Baik dan Benar di Rumah

28 December 2021
6k
Manfaat pijat bayi

Beragam Manfaat Pijat Bayi dan Kapan Waktu yang Tepat

21 November 2021
1.3k

TRENDING POSTS

  • Obat Luka Diabetes di Apotek

    10 Obat Luka Diabetes di Apotek Paling Ampuh Beserta Harganya

    106888 shares
    Share 42755 Tweet 26722
  • 5 Obat Bisul Paling Mujarab di Apotek Beserta Harganya

    68624 shares
    Share 27450 Tweet 17156
  • Strategi Promosi Kesehatan Menurut WHO dan Piagam Ottawa

    67611 shares
    Share 27044 Tweet 16903
  • Jenis dan Merk Susu untuk Penderita Stroke Beserta Harganya

    65105 shares
    Share 26042 Tweet 16276
  • Personal Hygiene: Pengertian, Usaha, Jenis, dan Tujuan

    63962 shares
    Share 25585 Tweet 15991
  • Jenis-Jenis Pelayanan Kesehatan yang Ada di Indonesia

    55334 shares
    Share 22134 Tweet 13834
  • Penjelasan Fungsi dari Berbagai Macam Jenis Cairan Infus

    54106 shares
    Share 21642 Tweet 13527
  • 8 Etika Keperawatan Yang Wajib Diketahui Perawat

    43621 shares
    Share 17448 Tweet 10905
MHomecare Blog

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Pesan Layanan Jasa Home Care Profesional Terbaik dari Genggaman

  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

Ikuti kami

No Result
View All Result
  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Chat WhatsApp
Pesan Perawat Home Care?
WhatsApp
Booking Perawat Home Care Profesional dan Berlisensi: Perawat Lansia, Perawat Medis, dan Bidan untuk Ibu atau Anak di rumah.

Pesan sekarang, online 24 jam tanpa biaya admin dan transportasi.