Perubahan hormon saat hamil dapat menyebabkan beragam masalah, salah satunya adalah sariawan hingga radang tenggorokan. Kondisi ini sebenarnya tidak berbahaya, baik pada ibu maupun janin.
Kendati demikian, sariawan kerap kali menyebabkan ketidaknyamanan dan menganggu saat makan atau minum.
Padahal, ibu hamil harus menerapkan pola makan sehat dengan tidak meninggalkan jam makan.
Sariawan adalah benjolan akibat radang yang dapat menjadi luka di bibir, kondisi ini dapat menimbulkan rasa sakit, perih, dan tidak nyaman.
Wanita, anak-anak, dan remaja kerap mengalami sariawan yang diakibatkan oleh berbagai faktor risiko.
Pada wanita hamil, sariawan dapat dipengaruhi oleh perubahan hormon, kondisi psikologi seperti tingkat stres, kurangnya nutrisi vitamin atau zat besi.
Selain itu, mulut kering dan kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan sariawan.
Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Sering Panas saat Hamil
Mengobati Sariawan pada Ibu Hamil
Dalam penanganannya, sariawan umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1 hingga 2 minggu.
Bumil dapat melakukan beberapa cara mudah berikut ini agar sariawan dapat cempat sembuh secara alami:
1. Berkumur dengan Air Garam
Cara pertama untuk mengobati sariawan pada ibu hamil adalah dengan berkumur air garam. Cara ini bisa dibilang cukup efektif dan aman tanpa efek samping.
Masukkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat lalu aduk sampai larut.
Setelah larut dan masih hangat, gunakanlah untuk berkumur beberapa kali. Usahakan setiap kali berkumur selama kurang lebih 30 detik.
Agar hasil maksimal dan sariawan cepat sembuh, lakukan sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari.
2. Mengoleskan Madu
Madu tidak hanya dapat dikonsumsi saja, melainkan juga bisa untuk mengobati sariawan secara alami dan aman untuk ibu hamil.
Cara pengobatan sariawan menggunakan madu pun sangat mudah, cukup oleskan madu murni pada bagian bibir yang sariawan.
Madu memiliki sifat antiinflamasi atau antiperadangan dan antibakteri yang dapat membantu meredakan gejala serta mengatasi sariawan secara alami.
Lakukan perawatan menyembuhkan sariawan menggunakan madu sebanyak 3 hingga 4 kali sehari.
3. Minuman Jeruk Nipis
Jika tidak memiliki madu untuk mengobati sariawan, gunakanlah jeruk nipis. Caranya sedikit berbeda, jika madu hanya dioleskan saja pada bagian bibir yang sariawan, minuman jeruk nipis justru diminum.
Meski caranya berbeda, minum jeruk nipis hangat dapat membantu meredakan peradangan pada bibir yang sariawan.
Tidak hanya enak, minuman jeruk nipis ini juga sangat aman untuk ibu hamil.
4. Oleskan Minyak Kelapa
Kandungan antiinflamasi atau antiperadangan dan antimikroba yang ada pada minyak kelapa dapat dimanfaatkan untuk mengobati sariawan secara alami.
Tidak hanya dapat mengobati sariawan, minyak kelapa juga dapat mengatasi beberapa keluhan pada ibu hamil seperti mual, mulas, atau bahkan sembelit.
Oleskan secara merata pada bagian yang sariawan di bibir, lakukan pengobatan ini sebanyak 3 hingga 4 kali sehari.
5. Kompres Air Hangat
Bibir sariawan memang sangat tidak nyaman karena menyebabkan rasa nyeri, perih, atau bahkan ngilu.
Cara terakhir yang dapat dicoba untuk mengobati sariawan secara alami pada ibu hamil adalah kompres air hangat.
Lakukan perawatan dengan mengompres air hangat pada sariawan di bibir secara berkala dalam sehari.
Baca juga:
