MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Kesehatan Umum

Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Makanan

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
6 July 2020
in Kesehatan Umum
Penyebab Kolesterol Tinggi

Penyebab Kolesterol Tinggi

Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Risiko seseorang memiliki kadar kolesterol tinggi dipengaruhi oleh berbagai faktor. Beberapa dari faktor ini bisa kita tekan dengan melakukan perubahan gaya hidup. Berikut Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Makanan.

Kolesterol adalah zat lilin yang dibuat oleh tubuh yang juga ditemukan dalam makanan. Setelah makanan yang mengandung kolesterol masuk ke dalam tubuh, zat ini dibawa melalui darah yang kemudian melekat pada protein.

Kolesterol pada kadar yang normal justru berguna untuk kesehatan. Kolesterol merupakan salah satu bentuk lemak penting yang diperlukan tubuh. Sel-sel tubuh memerlukan kolesterol untuk tumbuh dan berkembang. Kolesterol baru menimbulkan masalah jika kadarnya dalam darah berlebihan.

Ada berbagai penyebab yang bisa menaikkan kadar kolesterol darah Anda. Penyebab paling umum dari kolesterol tinggi adalah konsumsi makanan yang tidak sehat. Pilihan diet yang tidak sehat termasuk makanan yang terdiri dari lemak jenuh yang ditemukan dalam produk hewani, dan lemak trans yang ada dalam makanan yang dikemas secara komersial seperti kue panggang, donat, dan biskuit dan sebagainya.

Namun tingkat kolesterol tinggi bukan hanya tentang diet yang tidak sehat. Makanan ternyata hanya berkontribusi menyumbang kolesterol sebesar 20 persen, sisanya yaitu sebesar 80 persen diproduksi oleh tubuh Anda sendiri yakni oleh organ hati. Selain itu, ada faktor penyebab lain dan faktor risiko yang bisa meningkatkan kadar kolesterol.

  1. Usia

Salah satu faktor risiko yang dapat menjadi penyebab kolesterol tinggi adalah usia. Semakin bertambahnya usia Anda, maka kemungkinan untuk mengalami kondisi ini semakin besar.

Misalnya, pria yang usianya sudah menginjak 45 tahun ke atas dan wanita yang usianya sudah lebih dari 55 tahun ke atas, memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami kolesterol tinggi dan penyakit jantung.

  1. Malas gerak

kurang aktif bergerak dan malas berolahraga bisa menjadi salah satu penyebab kadar kolesterol Anda meningkat. Apalagi jika hal ini didukung dengan pilihan makanan yang tidak sehat dan kaya akan lemak. Pasalnya, tumpukan lemak akan terus mengendap di dalam pembuluh darah dan tidak terbakar melalui aktivitas fisik seperti olahraga.

  1. Berat badan berlebih

Berat badan berlebih bisa menjadi salah satu penyebab kadar kolesterol tinggi. Pasalnya, kelebihan berat badan biasanya menjadi pertanda kelebihan kadar lemak di dalam tubuh. Jika lemak berlebih, maka kemungkinan besar hal ini bisa menjadi penyebab kadar kolesterol ikut tinggi.

  1. Kebiasaan merokok

Percaya atau tidak, kebiasaan merokok bisa menjadi penyebab tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Hal ini disebabkan adanya zat acrolein yang terdapat pada rokok. Zat ini dapat memengaruhi kadar LDL di dalam tubuh dengan cara menghalangi kerja enzim yang bertanggung jawab menjaga kadar LDL agar tetap pada batas normal.

  1. Riwayat Kesehatan keluarga

Mutasi gen yang diwariskan dari orangtua dapat mengontrol setiap sel di tubuh kita agar tidak bisa cepat menghilangkan kolesterol LDL, atau bisa juga menyebabkan hati menghasilkan terlalu banyak LDL.

Girl in a jacket

Pesan Perawat Home Care Profesional Tersedia 24 Jam/7 Hari

PERAWAT MEDIS, PERAWAT LANSIA, dan BIDAN

Dapatkan promo bebas biaya admin dan transportasi khusus pemesanan hari ini

Share157Tweet98Send

Related Posts

Spirit doll boneka arwah

Berbahaya? Ini Pejelasan Psikiater dan Dokter Jiwa Tentang Spirit Doll

4 January 2022
1.4k
7 Manfaat Daun Pegagan untuk Kulit Wajah dan Kesehatan Lainnya

7 Manfaat Daun Pegagan untuk Kulit Wajah dan Kesehatan Lainnya

3 January 2022
3.4k
Penyebab Utama Penyakit Emfisema

3 Penyebab Utama Emfisema dan Cara Mengobatinya

3 January 2022
1.6k
Perawatan dan pengobatan sirosis

5 Perawatan dan Pengobatan Sirosis Hati Terbaik

19 December 2021
1.3k
Komplikasi sirosis hati

11 Komplikasi Sirosis yang Berbahaya dan Mengancam Jiwa

17 December 2021
4.2k
Sirosis hati

Sirosis: Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan

3 January 2022
4k

TRENDING POSTS

  • Obat Luka Diabetes di Apotek

    10 Obat Luka Diabetes di Apotek Paling Ampuh Beserta Harganya

    106886 shares
    Share 42754 Tweet 26722
  • 5 Obat Bisul Paling Mujarab di Apotek Beserta Harganya

    68624 shares
    Share 27450 Tweet 17156
  • Strategi Promosi Kesehatan Menurut WHO dan Piagam Ottawa

    67601 shares
    Share 27040 Tweet 16900
  • Jenis dan Merk Susu untuk Penderita Stroke Beserta Harganya

    65105 shares
    Share 26042 Tweet 16276
  • Personal Hygiene: Pengertian, Usaha, Jenis, dan Tujuan

    63962 shares
    Share 25585 Tweet 15991
  • Jenis-Jenis Pelayanan Kesehatan yang Ada di Indonesia

    55334 shares
    Share 22134 Tweet 13834
  • Penjelasan Fungsi dari Berbagai Macam Jenis Cairan Infus

    54076 shares
    Share 21630 Tweet 13519
  • 8 Etika Keperawatan Yang Wajib Diketahui Perawat

    43621 shares
    Share 17448 Tweet 10905
MHomecare Blog

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Pesan Layanan Jasa Home Care Profesional Terbaik dari Genggaman

  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

Ikuti kami

No Result
View All Result
  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Chat WhatsApp
Pesan Perawat Home Care?
WhatsApp
Booking Perawat Home Care Profesional dan Berlisensi: Perawat Lansia, Perawat Medis, dan Bidan untuk Ibu atau Anak di rumah.

Pesan sekarang, online 24 jam tanpa biaya admin dan transportasi.