Merawat lansia di tengah pandemi Covid-19 sekarang ini sangatlah penting untuk dilakukan, terlebih mereka yang sudah berusia lebih dari 60 tahun. Pasalnya, mereka lebih berisiko tertular Virus Corona.
Lansia termasuk kelompok yang rentan tertular Virus Corona karena di usia tersebut terjadi penurunan produksi hormon dan fungsi organ-organ tubuh.
Bahkan lansia yang telah memiliki penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes dan kanker lebih rentan tertular karena kekebalan tubuh yang terus menurun.
Menurut laporan yang dikeluarkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), angka kematian paling banyak akibat COVID-19 adalah lansia di atas umur 80 tahun. Jumlahnya mencapai lebih dari 22 persen dari total kematian yang terjadi.
7 Tips Merawat Lansia di Tengah Pandemi Covid-19
Terbatasnya aktivitas akibat karantina mandiri juga berpotensi membuat para lansia merasakan gangguan kesehatan mental, seperti kesepian dan depresi. Berikut ini beberapa tips dalam merawat lansia di tengah pandemi Virus Corona:
1. Semua Kebutuhannya Terpenuhi
Tips pertama yang harus dilakukan adalah memberikan semua kebutuhan lansia sehari-hari.
Tidak hanya anggota keluarga yang tinggal dalam satu rumah, namun jika memungkinkan juga para tetangga yang juga dalam keadaan yang sama.
Belanjakan barang kebutuhannya, berikan resep makanan yang bisa mereka coba, atau membantu menjalankan tugas-tugasnya.
2. Jaga Kesehatan Diri
Sebagai orang yang merawat atau kontak langsung dengan lansia, kamu sendiri harus lebih berhati-hati dalam melindungi diri dari Virus Corona. Hal ini untuk mengurangi risiko kamu menularkan Virus Corona ke lansia yang kamu rawat.
3. Minimalkan Risiko Lansia Terpapar Virus Corona
Pastikan kamu selalu mencuci tangan sebelum dan setelah membantu lansia beraktivitas.
Bila kamu masih beraktivitas di luar rumah, ganti semua bajumu sebelum menemui atau merawat lansia. Bila perlu, gunakan masker kain selama berada di dekat lansia.
4. Batasi Bepergian Keluar Rumah
Selama masa pandemi COVID-19 seperti saat ini, semua orang terutama yang berusia lanjut dianjurkan untuk tetap berada di rumah kecuali untuk membeli bahan makanan atau ada keperluan mendesak, misalnya mencari pertolongan medis yang darurat.
5. Dorong Gunakan Metode Komunikasi Digital
Di tengah imbauan untuk mengurangi interaksi secara langsung dengan orang-orang, komunikasi secara digital masih sangat mungkin dijalankan di tengah pandemi ini.
Ini adalah saat yang paling tepat untuk mendorong dan mengajarkan lansia cara untuk berkomunikasi menggukanan sarana digital seperti video call.
6. Berikan Makanan Dan Produk Kebersihan
Selanjutnya, Anda juga bisa memberikan bantuan atau donasi dalam berbagai bentuk barang, seperti makanan, alat atau produk kebersihan, vitamin, dan sebagainya.
Semua bantuan yang diberikan kepada para lansia dan orang-orang dengan penyakit bawaan dapat membuat mereka tetap berada di dalam rumah dan tidak terbebani untuk mencarinya di tempat lain, atau bekerja ke luar rumah demi mendapatkan barang-barang tersebut.
7. Berikan Aktivitas Di Dalam Rumah
Lansia disarankan untuk tidak terlalu banyak melakukan aktivitas supaya tidak mudah jatuh sakit, apa lagi aktivitas berat yang menguras tenaga. Namun, bukan berarti lansia tidak boleh melakukan kegiatan apapun.
Justru Anda harus memberikan beberapa aktivitas ringan dan menyenangkan supaya mereka tidak merasa bosan. Misal, memasak, menulis, atau melukis.
Usahakan selalu tenang dan berpikir positif. Tak perlu risau dengan data harian COVID-19.
Batasi menonton tayangan tentang hal yang menyedihkan, pilihlah tayangan yang positif tentang berita kesembuhan yang membangkitkan semangat.
Untuk itu, agar tetap sehat dan bahagia, Lansia dapat melakukan beberapa hal tersebut.
FAQ Tentang Lansia
Q : Mengapa orang lanjut usia rentan terkena virus COVID-19?
A : Sistem imun yang sudah melemah dan ditambah dengan adanya penyakit kronis atau bawaan dapat meningkatkan risiko COVID-19 pada lansia.
Q : Siapa saja yang dapat dan rentan terkena virus COVID-19?
A : Semua orang dari segala lapisan usia dapat terinfeksi virus corona. Namun orang yang lebih tua dan orang yang memiliki masalah kesehatan seperti hipertensi, diabetes dan penyakit jantung akan lebih rentan terkena virus COVID-19.
Saat ini Mhomecare memiliki layanan yang dapat memudahkan lansia. Salah satu layanan unggulan Mhomecare adalah Layanan Pendampingan Lansia.
Mhomecare memberikan layanan kesehatan terpercaya dan penuh kasih, karena memiliki tenaga Kesehatan terbaik, berlisensi dan juga professional.
Mhomecare merupakan layanan homecare berbasis aplikasi digital yang memudahkan Anda terhubung dengan Tenaga Kesehatan. Dapatkan pelayanan pendampingan lansia di rumah dengan menggunakan aplikasi Mhomecare.
Baca juga :
- 7 Dimensi Lansia Tangguh
- Manfaat Susu Ensure Untuk Lansia Yang Wajib Diketahui
- Manfaat Natur E Untuk Lansia
Referensi:
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/coronavirus-caregiving-for-the-elderly
