MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Kesehatan Umum

10 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan, Nomor 6 Luar Biasa

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
29 December 2020
in Kesehatan Umum
Daun Pandan Untuk Kesehatan

Daun Pandan Untuk Kesehatan (Img: indoindians.com)

Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Daun pandan memang harum dan membuat rasa makanan jadi lebih enak. Daun pandan dapat dioleh dengan cara direbus, rebusan air pandan inilah yang mempunyai manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Daun pandan yang sering kita temui tumbuh di pekarangan rumah, ternyata dapat dijadikan tanaman herbal yang berguna bagi berbagai terapi pengobatan.

Daun pandan merupakan tanaman yang tumbuh di daerah tropis dan dikenal karena bentuk dan aroma harumnya.

Daun pandan memiliki perpaduan aroma vanila dan almon, sehingga cukup banyak orang menggunakan daun ini untuk pelengkap masakan.

Daftar Isi

  • Kandungan Gizi Daun Pandan
  • Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan
    • 1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
    • 2. Mengatasi Rematik
    • 3. Meningkatkan Nafsu Makan
    • 4. Mengatasi Rasa Nyeri
    • 5. Mengurangi Kram
    • 6. Mengatasi Diabetes
    • 7. Menghilangkan Ketombe
    • 8. Menghambat Perkembangan Kanker
    • 9. Mengatasi Insomnia
    • 10. Mengatasi Impotensi
  • Pesan Perawat & Bidan Online

Kandungan Gizi Daun Pandan

Daun pandan dipercaya dapat menjadi obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit karena mengandung sejumlah zat, yaitu:

  • Polifenol
  • Flavonoid
  • Glikosida
  • Saponin
  • Alkaloid

Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat daun pandan yang baik untuk kesehatan tubuh:

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Air rebusan daun pandan bisa menjadi alternatif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Rebus daun pandan dalam air hingga mendidih dan air rebusannya hanya tersisa satu gelas.

Konsumsi air rebusan daun pandan dua kali sehari untuk membantu menstabilkan tekanan darah Anda.

2. Mengatasi Rematik

Rematik merupakan salah satu keluhan umum yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun ternyata, daun pandan bisa membantu mengatasi rematik atau radang persendian.

Potong beberapa lembar daun pandan lalu masukkan ke dalam rebusan minyak kelapa. Setelah mendidih, angkat dan dinginkan sejenak.

Oleskan pada bagian sendi yang terasa sakit untuk membantu mengatasi rematik.

3. Meningkatkan Nafsu Makan

Salah satu manfaat daun pandan yang jarang diketahui adalah daun ini bisa meningkatkan nafsu makan.

Rebus 10 gr daun pandan dengan tiga hingga empat gelas air. Rebus hingga mendidih dan hingga air tersisa satu cangkir. Minumlah di pagi dan sore hari untuk menigkatkan nafsu makan dan menjaga kebugaran tubuh Anda.

4. Mengatasi Rasa Nyeri

Manfaat daun pandan selanjutnya yang tidak kalah penting adalah membantu mengatasi rasa nyeri.

Daun pandan mampu mengatasi nyeri yang mungkin terjadi ketika Anda menderita beberapa penyakit seperti sakit kepala, sakit telinga, atau radang sendi.

5. Mengurangi Kram

Kram bisa terjadi kapan saja tanpa disangka-sangka. Daun pandan bisa membantu meredakan kram yang terjadi, khususnya untuk kram yang terjadi di bagian perut dan pencernaan.

Konsumsi air rebusan daun pandan atau teh daun pandan untuk mendapatkan khasiatnya.

6. Mengatasi Diabetes

Jika menderita diabetes, Anda dapat mencoba menggunakan daun pandan sebagai pengganti gula dalam makanan sehari-hari Anda. Daun pandan dipercaya dapat membuat masakan terasa lebih segar dan gurih.

Untuk mengatasi diabetes, Minum air rebusan daun pandan secara rutin. Dengan rutin minum air daun pandan akan membantu tubuh meningkatkan produksi insulin.

7. Menghilangkan Ketombe

Banyak penyebab ketombe muncul, beberapa penyebabnya adalah akibat kulit kepala berminyak, stres, produk sampo yang tidak sesuai. Jika Anda memiliki masalah ketombe, mungkin anda bisa mencoba mengatasiya dengan daun pandan.

Haluskan beberapa lembar daun pandan yang sudah dikeringkan dan campur dengan air hingga. Setelah itu, oleskan pada bagian kepala.

8. Menghambat Perkembangan Kanker

Daun pandan ternyata juga bisa membantu orang yang sedang dalam terapi kanker. Ini dikarenakan kandungan ekstrak daun pandan yang memiliki efek anti-kanker.

Mengonsumsi olahan daun pandan yang dijadikan teh rutin sebanyak dua kali sehari dipercaya mampu menangkal berbagai racun dan menghambat perkembangan kanker dalam tubuh.

9. Mengatasi Insomnia

Daun pandan dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks atau santai. Hal ini dikarenakan daun pandan memiliki senyawa alkaloid.

Minumlah air rebusan daun pandan sebanyak dua hingga tiga kali sehari. Rutin minum daun pandan akan membuat tubuh rileks dan membantu mengatasi insomnia.

10. Mengatasi Impotensi

Daun pandan juga dipercaya berkhasiat untuk mengatasi masalah pada pria seperti lemah syahwat atau impotensi.

Minumlah air rebusan daun pandan sebanyak dua hingga tiga kali sehari, terapkan pola hidup sehat dan hindari kebiasaan buruk yang dapat mempengaruhi vitalitas, seperti malas berolahraga, kurang tidur, dan sering merokok.

Banner jasa perawat mhomecare
MHomecare adalah perusahaan layanan kesehatan home care satu-satu di Indonesia yang menjamin 100% seluruh tenaga kesehatan adalah perawat. Tersedia layanan home care utama seperti Perawat Lulusan S1 + STR, Perawat Pendamping Lansia serta Bidan atau Perawat Bayi. Dapatkan penawaran menarik khusus pembaca artikel ini, pesan sekarang!

Baca juga:

  • Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan
  • Manfaat Daun Pepaya Jepang Untuk Kesehatan
  • Manfaat Daun Alpukat Untuk Kesehatan
Girl in a jacket

Pesan Perawat & Bidan Online

Pesan Perawat Home Care Bebas Biaya Admin dan Gratis Transportasi di Seluruh Indonesia

Tersedia tenaga kesehatan profesional dan berpengalaman seperti perawat medis, perawat lansia, serta bidan perawat bayi


Referensi:

  • https://www.healthline.com/nutrition/pandan
  • https://www.modestpie.com/health-benefits-of-pandan-leaves/
Share54Tweet34Send

Related Posts

Cara menghilangkan bekas luka cacar

Cara Mudah dan Cepat Menghilangkan Bekas Luka Cacar

22 January 2021
111
Cara Mengobati Cacar Air Plaing Tepat dan Cepat Tanpa Meninggalkan Bekas

Cara Cepat Mengobati Cacar Air Tanpa Meninggalkan Bekas

21 January 2021
108
Gejala cacar air

Gejala Cacar Air pada Anak dan Orang Dewasa

20 January 2021
110
obat pilek alami untuk anak yang ampuh dan aman

Cara Ampuh Menyembuhkan Anak Pilek Menggunakan 3 Obat Alami

18 January 2021
109
Gejala infeksi COVID-19 pada organ jantung

Kenali dan Waspadai 5 Gejala COVID-19 yang Telah Menginfeksi Jantung

18 January 2021
115
Penyebab dan cara menghilangkan kudis

Penyebab Kudis dan Cara Menghilangkannya secara Permanen

17 January 2021
111

TRENDING POSTS

  • manfaat susu untuk lansia

    Manfaat Susu Ensure Untuk Lansia Yang Wajib Diketahui

    5410 shares
    Share 2164 Tweet 1353
  • 6 Rekomendasi Suplemen Multivitamin Terbaik Untuk Lansia

    2336 shares
    Share 934 Tweet 584
  • Inilah Manfaat Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

    2185 shares
    Share 874 Tweet 546
  • Trend Keperawatan Di Masa Yang Akan Datang

    2072 shares
    Share 829 Tweet 518
  • Microlax Untuk Bayi, Kenali Tanda Susah BAB

    2069 shares
    Share 828 Tweet 517
  • Tips Memilih Vitamin Yang Baik Untuk Lansia

    1730 shares
    Share 692 Tweet 433
  • Cara Memperpanjang STR Perawat Terbaru 2020

    1725 shares
    Share 690 Tweet 431
  • Alinamin F Bagi Ibu Hamil

    1427 shares
    Share 571 Tweet 357

MHomecare Blog

MHomecare adalah solusi aplikasi untuk layanan kesehatan terpercaya di Indonesia. Pertama di Indonesia Yang Fokus Terhadap Standarisasi Layanan.

  • Peta Sebaran COVID-19
  • MHomecare.co.id

© 2019 MHomecare

Home Care Terbaik di Indonesia

No Result
View All Result
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care

© 2020MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

WhatsApp
Tersedia layanan perawat home care profesional tanpa biaya admin dan gratis transportasi di seluruh Indonesia. Book sekarang, online 24 jam
Chat WhatsApp