Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang ?

Bolehkan ibu hamil minum susu beruang menjadi pertanyaan sebagian bumil. Nyatanya, memang susu beruang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun bagaimana jika ibu hamil yang mengonsumsi ? apakah aman bagi ibu hamil ?

Susu beruang diyakini sebagai salah satu minuman andalan saat jatuh sakit, terutama ketika terkena tipes. Karena susu beruang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, terlebih lagi susu beruang juga memiliki kandungan-kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh.

Mungkin jika susu beruang dikonsumsi oleh seorang yang sedang terkena tipes sudah biasa, namun kali ini bagaimana jika ibu hamil yang mengonsumsinya. Pada masa kehamilan tentunya sedang terjadi proses implantasi atau penanaman janin dalam rahin. Tentu pada masa ini, pertumbuhan dan perkembangan janin dipengaruhi oleh banyak hal, salah satunya makanan atau minuman yang dikonsumsi si ibu hamil.

Namun, dalam keadaan hamil mungkin kita bingung bolehkah ibu hamil minum susu beruang ataukah tidak boleh, serta bagaimana dampaknya pada janin kita. Oleh karenanya, berikut akan dibahas mengkonsumsi susu beruang pada ibu hamil.

Susu Beruang Untuk Penuhi Kebutuhan Kalsium

Pasalnya, ibu hamil tidak boleh sembarang mengonsumsi makanan maupun minuman demi menjaga kesehatan kandungannya.

Susu memang baik dikonsumsi oleh ibu hamil, akan tetapi tentu saja tidak semua jenis susu boleh dikonsumsi. Ibu hamil hanya boleh minum susu steril yang sudah dipasteurisasi.

Mengingat bahwa susu beruang adalah susu sapi murni tanpa pengawet dan sudah disterilkan, maka tentu saja boleh diminum oleh ibu hamil. oleh karenanya, meminum susu beruang boleh-boleh saja dan tidak ada pantangan.

Hal ini sesuai dengan kebutuhan dan anjuran ibu hamil, yaitu meminum susu sebagai sumber nutrisi. Nutrisi yang dibutuhkan bagi kesehatan ibu hamil dan pertumbuhan janin yang ada dalam kandungan.

Nutrisi tersebut seperti lemak, karbohidrat, protein serta natrium. Selain itu, susu beruang juga mengandung kalsium dan beberapa vitamin seperti vitamin A, B12, dan vitamin D.

Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil

Nah, berikut ini beberapa manfaat susu beruang untuk ibu hamil. antara lain :

1. Menjaga daya tahan tubuh janin dan ibu

Manfaat susu beruang untuk ibu hamil yang tak kalah penting adalah menjaga daya tahan tubuh. Ini karena susu beruang mengandung kaya vitamin, mineral, dan lemak yang dapat menjaga sistem imun tubuh tetap kuat selama hamil.

Selain itu, kandungan antioksidan pada susu beruang juga bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, sehingga sel-sel tubuh tetap terlindungi. Dengan begitu, tubuh ibu hamil tetap segar dan sehat, begitu juga pada janin dalam kandungan.

2. Memenuhi kebutuhan kalsium

Memiliki kandungan kalsium yang tinggi dapat membantu ibu hamil dalam memenuhi kebutuhan kalsiumnya. Ibu hamil juga cenderung mengalami peningkatan dibanding selama hamil.

Hal ini dikarenakan manfaat susu ibu hamil bagi janin yang penting bagi pertumbuhan tubuh dan organ janin terutama pertumbuhan tulang yang membutuhkan suplai kalsium yang lebih banyak. Oleh karenanya, tidak heran bila kebutuhan kalsium ibu hamil juga meningkat.

3. Mengandung kaya vitamin dan mineral

Manfaat susu beruang untuk ibu hamil terletak dari kandungan vitamin dan mineralnya. Beragam zat-zat penting dalam susu beruang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu selama masa kehamilan.

Sama seperti jenis susu pada umumnya, susu beruang juga mengandung kalsium dan vitamin D. kedua zat gizi tersbeut bermanfaat untuk mencegah risiko osteoporosis sekaligus mengoptimalkan pertumbuhan tulang pada janin.

Namun, oleh karenanya tidak ada batasan khusus untuk meminum susu ini bagi ibu hamil. hanya saja, untuk mengonsumsinya harus disesuaikan dengan kebutuhan.

Jadi, walaupun banyak manfaatnya, tidak berarti ibu hamil mengonsumsinya secara berlebihan. Alangkah baiknya konsultasikan diri ke dokter terkait hal ini. Agar anda sudah memiliki izin dari dokter sehingga dapat mengoptimalkan manfaat dari susu beruang tersebut.