MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Lansia

Berikut Cara Pencegahan Katarak Pada Lansia

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
23 October 2021
in Lansia
Pencegahan Katarak Pada Lansia

Pencegahan Katarak Pada Lansia (Img: comfortkeepers.ca)

Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Katarak adalah ketika lensa mata menjadi keruh. Ini adalah masalah umum yang sering terjadi di kemudian hari, dan meskipun dapat dimulai sebagai penyakit ringan, kemungkinan akan semakin memburuk seiring waktu. Berikut cara pencegahan katarak pada lansia.

Seiring berjalannya waktu dan bertambah usia, terjadi penumpukan atau penggumpalan protein pada lensa mata dan membuat penglihatan keruh serta berkabut. Kondisi ini tidak boleh diabaikan, sebab katarak merupakan penyebab utama kebutaan.

Kacamata resep untuk katarak dapat membantu pada tahap awal, tetapi operasi sering menjadi tambahan. Operasi katarak melibatkan pengangkatan lensa mata, dan meski mungkin terdengar menakutkan, ini adalah prosedur yang sangat umum dengan tingkat keberhasilan yang tinggi.

Pencegahan Katarak Pada Lansia

Tidak ada cara yang absolut untuk mencegah terjadinya katarak, namun kebutaan permanen akibat komplikasi katarak dapat dicegah.

Obat – obat katarak yang berupa tetes mata, vitamin atau antioksidan hanya dapat bekerja untuk menghambat proses penebalan katarak tetapi tidak dapat mengurangi atau menghilangkan katarak pada mata.

1. Mengurangi Konsumsi Alkohol

Langkah pertama dalam pencegahan katarak pada lansia adalah dengan mengurangi konsumsi alkohol. Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko terkena katarak. Maka dari itu sebaiknya kurangi atau hentikan sekaligus kebiasaan minum minuman keras.

2. Hentikan Kebiasaan Merokok

Merokok menciptakan banyak radikal bebas di mata, sehingga dapat meningkatkan risiko terkena katarak. Disarankan untuk mengurangi atau berhenti merokok untuk menurunkan risiko katarak.

3. Menjaga Berat badan Ideal

Langkah selanjutnya dalam pencegahan katarak pada lansia adalah dengan menjaga berat badan. Obesitas atau berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko diabetes, yang merupakan salah satu faktor risiko katarak. Jaga pola makan yang baik dengan nutrisi seimbang dan juga rutin berolahraga untuk menjaga berat badan.

4. Mengatur Pola Makan

Mengonsumsi antioksidan, seperti lutein dan vitamin C dapat menekan risiko terjadinya katarak. Maka pilihlah makanan bernutrisi yang banyak mengandung vitamin serta antioksidan.

5. Menjaga Kesehatan Tubuh

Ada beberapa penyakit yang dapat meningkatkan faktor risiko mata terkena katarak. Misalnya diabetes, mata tidak sehat, serta komplikasi dari operasi mata. Maka disarankan untuk selalu menjaga dan memantau kesehatan tubuh.

6. Melindungi Mata dari Sinar UV

Sinar ultraviolet dapat merusak protein dalam lensa mata. Hal ini dapat menambah risiko terjadinya katarak, juga memperparah kondisi katarak yang sudah dialami sebelumnya.

7. Rutin Memeriksakan Kondisi Mata

Dokter akan langsung mendeteksi apabila ada muncul tanda atau gejala mata katarak. katarak yang masih berada di tahap awal lebih mudah untuk ditangani. Jadi disarankan untuk rutin memeriksakan kesehatan mata.

Kabar buruknya, hingga kini masih belum diketahui dengan jelas apa yang menyebabkan lensa mata menjadi keruh saat penuaan terjadi.

Namun, risiko penyakit katarak disebut lebih tinggi pada lansia dengan kondisi mata yang sering terpapar sinar matahari, memiliki penyakit tertentu, pernah menjalani operasi mata, pernah mengalami cedera pada mata, serta memiliki riwayat keluarga dengan penyakit yang sama.

Banner jasa perawat mhomecare
MHomecare adalah perusahaan layanan kesehatan home care satu-satu di Indonesia yang menjamin 100% seluruh tenaga kesehatan adalah perawat. Tersedia layanan home care utama seperti Perawat Lulusan S1 + STR, Perawat Pendamping Lansia serta Bidan atau Perawat Bayi. Dapatkan penawaran menarik khusus pembaca artikel ini, pesan sekarang!

Baca juga:

  • Katarak: Gejala, Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan
  • Cara Mengatasi Iritasi Mata Dengan Alami
  • Penyebab Mata Lansia Sering Berair? Inilah Penjelasannya
Girl in a jacket

Pesan Perawat Home Care Profesional Tersedia 24 Jam/7 Hari

PERAWAT MEDIS, PERAWAT LANSIA, dan BIDAN

Dapatkan promo bebas biaya admin dan transportasi khusus pemesanan hari ini


Referensi:

Share222Tweet139Send

Related Posts

Penyebab dan Cara Mengatasi Batuk pada Lansia

Penyebab dan Cara Mengatasi Batuk pada Lansia

3 January 2022
4.4k
Gejala stroke pada lansia

10 Gejala Stroke pada Lansia yang Dapat Diamati Secara Langsung

14 December 2021
2.6k
14 Rahasia Agar Lansia Selalu Sehat dan Bahagia

14 Rahasia Agar Lansia Selalu Sehat dan Bahagia

20 December 2021
16k
Tekanan darah normal pada lansia dan cara menjaganya

Ini Tekanan Darah yang Normal pada Lansia, Terbaru!

21 November 2021
9.3k
10 Peralatan dan Perlengkapan yang Dibutuhkan Lansia

10 Peralatan dan Perlengkapan yang Dibutuhkan Lansia

21 November 2021
17.6k
Buah untuk lansia

7 Buah Terbaik untuk Kesehatan Lansia

21 October 2021
14.1k

TRENDING POSTS

  • Obat Luka Diabetes di Apotek

    10 Obat Luka Diabetes di Apotek Paling Ampuh Beserta Harganya

    106703 shares
    Share 42681 Tweet 26676
  • 5 Obat Bisul Paling Mujarab di Apotek Beserta Harganya

    68608 shares
    Share 27443 Tweet 17152
  • Strategi Promosi Kesehatan Menurut WHO dan Piagam Ottawa

    67461 shares
    Share 26984 Tweet 16865
  • Jenis dan Merk Susu untuk Penderita Stroke Beserta Harganya

    65020 shares
    Share 26008 Tweet 16255
  • Personal Hygiene: Pengertian, Usaha, Jenis, dan Tujuan

    63906 shares
    Share 25562 Tweet 15977
  • Jenis-Jenis Pelayanan Kesehatan yang Ada di Indonesia

    55290 shares
    Share 22116 Tweet 13823
  • Penjelasan Fungsi dari Berbagai Macam Jenis Cairan Infus

    53825 shares
    Share 21530 Tweet 13456
  • 8 Etika Keperawatan Yang Wajib Diketahui Perawat

    43594 shares
    Share 17438 Tweet 10899
MHomecare Blog

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Pesan Layanan Jasa Home Care Profesional Terbaik dari Genggaman

  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

Ikuti kami

No Result
View All Result
  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Chat WhatsApp
Pesan Perawat Home Care?
WhatsApp
Booking Perawat Home Care Profesional dan Berlisensi: Perawat Lansia, Perawat Medis, dan Bidan untuk Ibu atau Anak di rumah.

Pesan sekarang, online 24 jam tanpa biaya admin dan transportasi.