MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Kesehatan Umum

5 Makanan yang Dapat Memicu Jantung Berdebar-Debar

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
15 December 2020
in Kesehatan Umum
Makanan dan minuman yang dapat membuat jantung berdebar-debar

5 Makanan yang Dapat Memicu Jantung Berdebar-Debar. (Img: Fedorovacz/Shutterstock)

Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Jantung berdebar biasanya disebabkan karena adanya gangguan pada organ jantung, kondisi ini dipengaruhi oleh impuls listrik sehingga mengkibatkan detak jantung tidak beraturan.

Aritmia dan fibrilasi atrial adalah dua gangguan yang menyebabkan detak jantung terlalu lemah, terlalu kencang atau tidak teratur. Dua gangguan tersebut sebenarnya tidak terlalu berbahaya, namun bisa memicu kondisi penyakit lain.

Penyakit stroke, pembekuan darah, dan gagal jantung kongestif dapat dipicu oleh detak atau irama jantung tidak teratur seperti gejala yang ditimbulkan dari aritmia dan fibrilasi atrial.

Selain karena kondisi medis, irama atau detak jantung juga dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Daftar Isi

  • Makanan dan Minuman yang Dapat Memengaruhi Irama atau Detak Jantung
    • 1. Makanan dan Minuman Mengandung Kafein
    • 2. Minuman Beralkohol
    • 3. Makanan Mengandung Tinggi Garam
    • 4. Mengonsumsi Daging Merah
    • 5. Makanan atau Minuman Mengandung Gula
  • Pesan Perawat & Bidan Online

Baca juga: Pola Makan Tidak Teratur dapat Memicu Penyakit Jantung

Makanan dan Minuman yang Dapat Memengaruhi Irama atau Detak Jantung

Setiap orang yang mengalami jantung berdebar-debar dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Konsultasikan dengan dokter apa bila kondisinya telah menyebabkan ketidaknyamanan.

Perawatan yang cepat dan tepat dapat mengurangi risiko dan mempercepat pemulihan dari perawatan. Jangan pernah mendiagnosis atau melakukan perawatan secara mandiri tanpa melibatkan dokter.

Disadur dari beberapa sumber, berikut makanan dan minuman yang dapat menyebabkan jantung berdebar-debar sehingga irama atau detak jantung tidak teratur.

Kurangi kafein
Minuman yang mengandung kafein.

1. Makanan dan Minuman Mengandung Kafein

Beberapa jenis makanan atau minuman yang mengandung kafein adalah kopi, teh, dan coklat. Mengonsumsi salah satunya secara berlebihan dapat menyebabkan jantung berdetak lebih kencang.

Namun, mengonsumsi kopi, teh, atau coklat dalam jumlah yang cukup dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan.

Jika Anda mempunyai masalah dengan jantung, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.

2. Minuman Beralkohol

Minuman mengandung alkohol tidak hanya menyebabkan detak jantung berdebar-debar namun juga bisa meningkatkan risiko aritmia pada orang dengan jantung normal.

Selain aritmia, mengonsumsi terlalu banyak minuman keras (miras) juga dapat menyebabkan peradangan jantung atau kardiomiopati alkoholik.

Jika hal tersebut maka tidak hanya artimia saja, melainkan juga fibrilasi atrium, atrial flutter, dan takikarda ventrikel.

Berhenti mengonsumsi minuman beralkohol dapat mengembalikan ukuran jantung kembali normal dan menurunkan berbagai risiko yang berhubungan dengan organ jantung.

3. Makanan Mengandung Tinggi Garam

Seseorang yang kerap mengonsumsi makanan mengandung tinggi garam atau natrium cenderung mempunyai risiko aritmia lebih tinggi daripada orang yang membatasi dalam mengonsumsi natrium.

Cara termudah agar tidak menderita gangguan irama jantung adalah dengan membatasi asupan natrium atau garam.

4. Mengonsumsi Daging Merah

Daging sapi, kambing atau domba memiliki jumlah lemak jenuh yang lebih tinggi daripada daging putih.

Mengonsumsi daging merah sama saja menambah kadar lemak jenuh di dalam tubuh. Padahal, lemak jenuh sangat berbahaya dan merugikan kesehatan secara nyata karena dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah.

Tidak hanya aritmia atau gangguan detak jantung saja, penyakit lainnya seperti serangan jantung dan stroke pun dapat terjadi.

5. Makanan atau Minuman Mengandung Gula

Secara keseluruhan, gula sangat tidak bersahabat untuk semua orang, baik untuk mereka yang sehat atau orang dengan kondisi medis tertentu.

Di zaman yang semakin modern, hampir seluruh makanan yang dijual di supermarket atau toko mengandung gula atau pemanis.

Memang tidak secara instan langsung menyebabkan masalah kesehatan, namun lambat tapi pasti, mengonsumsi minuman atau makanan mengandung gula bisa memicu berbagai jenis penyakit berbahaya.

Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan kerugian terbesar bagi kesehatan adalah diabetes, hipertensi, stroke, hingga gangguan pada organ jantung.

Mengonsumsi terlalu banyak dan sering makanan atau minuman manis dapat menyebabkan sugar rush. Kondisi ini dapat menyebabkan jantung berdetak terlalu cepat atau berdebar-debar.

Banner jasa perawat mhomecare
MHomecare adalah perusahaan layanan kesehatan home care satu-satu di Indonesia yang menjamin 100% seluruh tenaga kesehatan adalah perawat. Tersedia layanan home care utama seperti Perawat Lulusan S1 + STR, Perawat Pendamping Lansia serta Bidan atau Perawat Bayi. Dapatkan penawaran menarik khusus pembaca artikel ini, pesan sekarang!

Baca juga:

  • Cara Memberikan Pertolongan pada Penderita Henti Jantung Mendadak
  • Makanan yang Wajib Dikonsumsi dan Dihindari Penderita Aritmia
  • Mengenal Macam-macam Penyakit Jantung dan Gejalanya
Girl in a jacket

Pesan Perawat & Bidan Online

Pesan Perawat Home Care Bebas Biaya Admin dan Gratis Transportasi di Seluruh Indonesia

Tersedia tenaga kesehatan profesional dan berpengalaman seperti perawat medis, perawat lansia, serta bidan perawat bayi

Referensi:
https://wa.kaiserpermanente.org/kbase/topic.jhtml?docId=te7167abc (Diakses 27 November 2020)
https://www.medicalnewstoday.com/articles/afib-diet#foods-to-eat (Diakses 27 November 2020)

Share54Tweet34Send

Related Posts

Cara menghilangkan bekas luka cacar

Cara Mudah dan Cepat Menghilangkan Bekas Luka Cacar

22 January 2021
111
Cara Mengobati Cacar Air Plaing Tepat dan Cepat Tanpa Meninggalkan Bekas

Cara Cepat Mengobati Cacar Air Tanpa Meninggalkan Bekas

21 January 2021
108
Gejala cacar air

Gejala Cacar Air pada Anak dan Orang Dewasa

20 January 2021
110
obat pilek alami untuk anak yang ampuh dan aman

Cara Ampuh Menyembuhkan Anak Pilek Menggunakan 3 Obat Alami

18 January 2021
109
Gejala infeksi COVID-19 pada organ jantung

Kenali dan Waspadai 5 Gejala COVID-19 yang Telah Menginfeksi Jantung

18 January 2021
115
Penyebab dan cara menghilangkan kudis

Penyebab Kudis dan Cara Menghilangkannya secara Permanen

17 January 2021
111

TRENDING POSTS

  • manfaat susu untuk lansia

    Manfaat Susu Ensure Untuk Lansia Yang Wajib Diketahui

    5410 shares
    Share 2164 Tweet 1353
  • 6 Rekomendasi Suplemen Multivitamin Terbaik Untuk Lansia

    2338 shares
    Share 935 Tweet 585
  • Inilah Manfaat Makanan 4 Sehat 5 Sempurna

    2185 shares
    Share 874 Tweet 546
  • Trend Keperawatan Di Masa Yang Akan Datang

    2072 shares
    Share 829 Tweet 518
  • Microlax Untuk Bayi, Kenali Tanda Susah BAB

    2069 shares
    Share 828 Tweet 517
  • Tips Memilih Vitamin Yang Baik Untuk Lansia

    1730 shares
    Share 692 Tweet 433
  • Cara Memperpanjang STR Perawat Terbaru 2020

    1725 shares
    Share 690 Tweet 431
  • Alinamin F Bagi Ibu Hamil

    1427 shares
    Share 571 Tweet 357

MHomecare Blog

MHomecare adalah solusi aplikasi untuk layanan kesehatan terpercaya di Indonesia. Pertama di Indonesia Yang Fokus Terhadap Standarisasi Layanan.

  • Peta Sebaran COVID-19
  • MHomecare.co.id

© 2019 MHomecare

Home Care Terbaik di Indonesia

No Result
View All Result
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Tenaga Kesehatan
  • Pesan Perawat Home Care

© 2020MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

WhatsApp
Tersedia layanan perawat home care profesional tanpa biaya admin dan gratis transportasi di seluruh Indonesia. Book sekarang, online 24 jam
Chat WhatsApp