MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
  • News
  • Lansia
  • Mom & Baby
  • Kesehatan Umum
  • Info Nakes
  • Promo
No Result
View All Result
MHomecare Blog
No Result
View All Result
Home Kesehatan

Buah Obat Diabetes Yang Ampuh Turunkan Gula Darah

Dr. Ivan Sebastian by Dr. Ivan Sebastian
19 October 2021
in Kesehatan
Buah untuk obat diabetes ampuh turunkan gula darah

5 Buah Obat Diabetes Yang Ampuh Turunkan Gula Darah. (Img: blog.technavio.com)

Share on FacebookShare on TwitterShare on WA

Penderita atau orang dengan risiko diabetes wajib memperhatikan jenis makanan yang hendak dikonsumsi agar gula darah tidak naik sehingga dapat menyebabkan gejala atau komplikasi.

Beberapa jenis penyakit akibat komplikasi diabetes adalah penyakit jantung, penyakit ginjal, hingga masalah pada kulit dan kaki seperti mudah mengalami luka serta terinfeksi.

Penyakit gula darah ini terbagi menjadi dua tipe atau jenis, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Kedua tipe tersebut mempunyai penyebab yang berbeda sehingga pengobatan dan perawatannya pun tidak sama.

Umumnya, diabetes tipe 1 kerap terjadi kepada anak-anak, remaja atau orang dewasa muda, sedangkan diabetes tipe 2 banyak dialami oleh orang tua atau lansia.

Penderita diabetes tipe 1 harus menjalani pengobatan dengan menyuntikkan insulin secara berkala seumur hidup. Penderita diabetes tipe 2 dapat mengonsumsi obat pengontrol gula darah dalam jangka panjang.

Perawatan lainnya seperti menghindari makanan atau minuman dengan kalori tinggi, manis atau berlemak serta rajin olahraga dan rutin kontrol kesehatan penting untuk dilakukan.

Selain itu, konsumsi pula makanan sehat yang berdampak baik terhadap kesehatan seperti buah-buahan. Berikut 7 jenis buah untuk obat diabetes yang paling ampuh.

Baca juga: 8 Makanan Penyebab Diabetes, Nomor 7 Sering Dianggap Menyehatkan

5 Buah Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Banyak buah yang mempunyai berbagai kandungan luar biasa untuk kesehatan tubuh khususnya bagi penderita beberapa jenis penyakit seperti diabetes.

Meski begitu, buah-buahan tidak bisa dijadikan sebagai obat diabetes, melainkan sebagai makanan tambahan guna memperoleh kandungan manfaat yang ada pada buah-buahan.

1. Buah Beri

Buah beri-berian seperti blueberry, strowberry dan sejenisnya mempunyai kandungan antioksidan, vitamin, dan serat yang cukup tinggi.

Segenggam buah beri hanya mempunyai 62 kalori dan 16 gram karbohidrat, sehingga buah-buahan ini sangat cocok untuk dijadikan makanan penutup atau camilan. Tambahkan yogurt tanpa lemak untuk menghadirkan rasa yang lebih nikmat.

2. Buah Ceri

Buah ceri yang kerap dijadikan sebagai hiasan pada kue ulang tahun atau kue tar ini ternyata mempunyai manfaat yang dapat mengatasi beberapa jenis penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, kanker dan penyakit lainnya.

Dalam segenggam buah ceri mempunyai 78 kalori dengan 19 g karbohidrat dan mengandung antioksidan, sehingga cukup ampuh untuk mengatasi peradangan serta aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

3. Buah Persik

Buah berwarna merah dan mempunyai bentuk seperti apel ini sangat cocok untuk dijadikan sebagai camilan di sela-sela jam makan dan aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Aroma yang harum dari buah persik mengandung vitamin A, vitamin C, potasium dan serat dengan rasa yang enak serta menyegarkan.

4. Buah Apel

Buah apel adalah salah satu buah dengan sumber vitamin C terbaik dan pada kulitnya terdapat kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.

Buah apel ukuran kecil hanya mempunyai sebanyak 77 kalori dan 21 gram karbohidrat, aman untuk dikonsumsi oleh orang dengan penyakit kencing manis.

5. Buah Jeruk

Sudah tidak diragukan lagi jika buah jeruk banyak mengandung vitamin C yang dibutuhkan tubuh setiap harinya. Selain itu, buah jeruk juga mengandung folat dan kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah secara alami.

Buah jeruk ukuran sedang hanya mempunyai 62 kalori dan 15 gram karbohidrat saja sehingga sangat aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Banner layanan home care dari mhomecare
MHomecare adaMHomecare adalah perusahaan layanan kesehatan home care satu-satu di Indonesia yang menjamin 100% seluruh tenaga kesehatan adalah perawat. Tersedia layanan home care utama seperti Perawat Lulusan S1 + STR, Perawat Pendamping Lansia serta Bidan atau Perawat Bayi. Dapatkan penawaran menarik khusus pembaca artikel ini, pesan sekarang!

Baca juga:

  • Ciri-ciri Gejala Awal Diabetes Pada Pria dan Cara Pencegahannya
  • 5 Obat Diabetes Alami Paling Ampuh Dari Tumbuhan dan Cara Pengolahannya
  • 5 Cara Mencegah Diabetes Keturunan Yang Paling Ampuh
Girl in a jacket

Pesan Perawat Home Care Profesional Tersedia 24 Jam/7 Hari

PERAWAT MEDIS, PERAWAT LANSIA, dan BIDAN

Dapatkan promo bebas biaya admin dan transportasi khusus pemesanan hari ini

Share1473Tweet921Send

Related Posts

Lanugo, rambut halus pada bayi

Lanugo, Bulu Halus pada Bayi: Manfaat, Penyebab, dan Cara Mengatasi

28 December 2021
2.4k
Manfaat bawang dayak untuk kesehatan

Obat Kanker Hingga Jantung, Berikut 7 Manfaat Bawang Dayak untuk Kesehatan

19 October 2021
1.1k
Cara mengatasi kaki pecah-pecah dengan lidah buaya

Cara Menghilangkan Kaki Pecah-Pecah Menggunakan Lidah Buaya

19 October 2021
6.3k
Gejala aritmia

Waspadai Gejala Aritmia yang Kerap Tidak Disadari oleh Penderitanya

25 October 2021
814
10 Makanan yang Menyehatkan Paru-Paru, Perokok Wajib Coba!

7 Makanan yang Menyehatkan Paru-Paru, Perokok Wajib Baca!

19 May 2021
2.1k
Minuman penurun darah tinggi

7 Jenis Minuman Yang Terbukti Ampuh Menurunkan Darah Tinggi

19 October 2021
4.7k

TRENDING POSTS

  • Obat Luka Diabetes di Apotek

    10 Obat Luka Diabetes di Apotek Paling Ampuh Beserta Harganya

    106703 shares
    Share 42681 Tweet 26676
  • 5 Obat Bisul Paling Mujarab di Apotek Beserta Harganya

    68608 shares
    Share 27443 Tweet 17152
  • Strategi Promosi Kesehatan Menurut WHO dan Piagam Ottawa

    67461 shares
    Share 26984 Tweet 16865
  • Jenis dan Merk Susu untuk Penderita Stroke Beserta Harganya

    65020 shares
    Share 26008 Tweet 16255
  • Personal Hygiene: Pengertian, Usaha, Jenis, dan Tujuan

    63906 shares
    Share 25562 Tweet 15977
  • Jenis-Jenis Pelayanan Kesehatan yang Ada di Indonesia

    55290 shares
    Share 22116 Tweet 13823
  • Penjelasan Fungsi dari Berbagai Macam Jenis Cairan Infus

    53825 shares
    Share 21530 Tweet 13456
  • 8 Etika Keperawatan Yang Wajib Diketahui Perawat

    43594 shares
    Share 17438 Tweet 10899
MHomecare Blog

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Pesan Layanan Jasa Home Care Profesional Terbaik dari Genggaman

  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

Ikuti kami

No Result
View All Result
  • Jasa Home Care Medis
  • Jasa Perawat Bayi
  • Jasa Perawat Lansia

© 2021 MHomecare - Jasa Home Care Terbaik di Indonesia

Chat WhatsApp
Pesan Perawat Home Care?
WhatsApp
Booking Perawat Home Care Profesional dan Berlisensi: Perawat Lansia, Perawat Medis, dan Bidan untuk Ibu atau Anak di rumah.

Pesan sekarang, online 24 jam tanpa biaya admin dan transportasi.